Face Packs and Masks

মুলতানি মাটি (ক্যালসিয়াম বেন্টোনাইট) হল একটি খনিজ সমৃদ্ধ কাদামাটি যা সাধারণত ঘরে তৈরি ফেস প্যাকগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটি ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড সমৃদ্ধ, এবং এটির উপকারিতা এর ত্বক পরিষ্কার করার প্রভাবের বাইরেও প্রসারিত।

মুলতানি মাটির ফেস প্যাক প্রয়োগ করা আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, অতিরিক্ত সিবাম দূর করে, ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস কমিয়ে দেয় । তবে এটির অতিরিক্ত ব্যবহারে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে।

এই প্রবন্ধে আপনার ত্বকের জন্য এই মাটি ব্যবহার করার সমস্ত দিক নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

এই লিখাটি পড়লে আপনি জানতে পারবেন –

• মুলতানি মাটি কি?
• ত্বকের জন্য মুলতানি মাটির উপকারিতা
• ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য মুলতানি মাটি: কোন ঝুঁকি আছে?
• কীভাবে আপনার মুখে মুলতানি মাটি ব্যবহার করবেন

মুলতানি মাটি কি?

মুলতানি মাটি বা ফুলারস আর্থ একটি ছিদ্রযুক্ত কলয়েডাল কাদামাটি যা অ্যালুমিনিয়াম ম্যাগনেসিয়াম সিলিকেট সমৃদ্ধ। এটি দেখতে কাদামাটির মতো, তবে এটি আরও সূক্ষ্ম দানাদার এবং পানির পরিমাণ বেশি। এটি বিভিন্ন রঙে আসে, যেমন বাদামী, হলুদ, সাদা এবং সবুজ।

‘মুলতানি মাটি’ নামের অর্থ ‘মুলতান থেকে আসা কাদা’ – পাকিস্তানের শহর যা এর উৎপত্তিস্থল। এই কাদামাটি ভেষজ পণ্যগুলির একটি সাধারণ উপাদান এবং এর প্রসাধনী সুবিধার জন্য পরিচিত।

আসুন দেখে নেওয়া যাক কীভাবে এটি আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে।

ত্বকের জন্য মুলতানি মাটির উপকারিতা :

আপনার ত্বককে exfoliates করে :

মুলতানি মাটিতে এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দ্য ওপেন ডার্মাটোলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, এটি ত্বক থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দূর করতে সাহায্য করে এবং এটিকে উজ্জ্বল করে তোলে। এটি আরও বলে যে এই কাদামাটি জ্বালা-প্রবণ ত্বকের জন্য উপকারী।

পোরস সংকুচিত করে :

Set the image here

এটি ত্বক থেকে ময়লা এবং তেল শোষণ করতে অনেকদিন ধরে ব্যবহার করা হয়েছে। এছাড়াও এটি ত্বকে টোনিং প্রভাব ফেলে। অতএব, এটি ত্বকের পোরসগুলির আকার কমাতে পারে এবং তাদের থেকে অতিরিক্ত তেল এবং জঞ্জাল বের করে আনতে পারে। এটি আপনার ত্বককে মসৃণ করে তুলতে পারে।

ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস কমাতে সাহায্য করতে পারে :

যেহেতু মুলতানি মাটিতে এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস কমাতে এবং দাগ হালকা করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে: 

মুলতানি মাটির শোষণকারী এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট বৈশিষ্ট্য ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রদাহকে কমায় এবং প্রভাবিত এলাকায় অতিরিক্ত তেল এবং সিবাম শোষণ করতে পারে। এই সুবিধাগুলি ছাড়াও, মুলতানি মাটি ফ্রিকল কমাতে, রোদে পোড়া দাগ প্রশমিত করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে বলে মনে করা হয়।

এই সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, মুলতানি মাটির কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকি রয়েছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে।

ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য মুলতানি মাটি: কোন ঝুঁকি আছে?

মুলতানি মাটিকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এটিতে হালকা ত্বক জ্বালা হতে পারে। এই কাদামাটি বিভিন্ন খনিজ পদার্থের সমন্বয়ে গঠিত এবং ত্বকের যত্ন এবং ব্যক্তিগত যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, যদি আপনার এটিতে অ্যালার্জি থাকে তবে এটি বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনার চোখে গেলে জ্বালা হতে পারে। শ্বাস নেওয়ার পরে, এটি আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করতে পারে।

আপনি যদি আপনার ত্বকে এটি ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার এটিতে অ্যালার্জি আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একটি প্যাচ পরীক্ষা করা ভাল। এছাড়াও, এটি ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে এটি আপনার চোখ এবং মুখে প্রবেশ না করে। আপনি যদি ত্বকে জ্বালা অনুভব করেন বা দুর্ঘটনাক্রমে শ্বাস নেওয়ার সময় শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কীভাবে আপনার মুখে মুলতানি মাটি ব্যবহার করবেন:

আপনার যদি শুষ্ক এবং/অথবা সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে মুলতানি মাটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। যেহেতু এটির উচ্চ শোষণ ক্ষমতা রয়েছে, এটি শুষ্ক ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং সংবেদনশীল ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে। তাই মুলতানি মাটির শুকানোর প্রভাবে ভারসাম্য আনতে আপনাকে অন্যান্য উপাদান যোগ করতে হবে। 

এমনকি অন্যান্য ত্বকের জন্য, মুলতানি মাটি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। 

 এখানে প্রতিটি ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি মুলতানি মাটি ফেস প্যাকের কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে:

1. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি এবং রোজ ওয়াটার এক্সফোলিয়েটিং ফেস প্যাক:

মুলতানি মাটি তার চমৎকার এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি দক্ষতার সাথে আপনার ত্বকের উপরের স্তরগুলি থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং পোরস গুলি খুলে দেয়।

প্রণালী: এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটির সাথে এক চা চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। আপনি পছন্দসই ঘনত্ব পেতে গোলাপ জলের পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন। চোখের এলাকা এড়িয়ে আপনার মুখে পেস্ট লাগান।

আলতোভাবে কয়েক মিনিটের জন্য এটি ম্যাসাজ করুন এবং তারপর এটি সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। জেল জাতীয় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে দু’বারের বেশি ব্যবহার করবেন না।

2. শুষ্ক ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি এবং মধু হাইড্রেটিং ফেস প্যাক:

শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজিং ফেস প্যাকের জন্য মুলতানি মাটি মধুর সাথে মিশিয়ে এটি করা যেতে পারে। 

প্রণালী: এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটির সাথে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। আপনি ফেস প্যাকের সামঞ্জস্যতা পরিবর্তন করতে পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি আপনার মুখে লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। সপ্তাহে দু’বারের বেশি এই প্যাক ব্যবহার করবেন না।

3. উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি, হলুদ, এবং দই ফেস প্যাক:

এই ফেসপ্যাক সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী। মুলতানি মাটির সাথে, দই আপনার ত্বকে উজ্জ্বল প্রভাব ফেলে ,এছাড়াও হলুদের প্রদাহ বিরোধী এবং ঔষধি উপকারিতা রয়েছে।

প্রণালী: সব উপকরণ মিশিয়ে নিন। এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি ব্যবহার করুন এবং সেই অনুযায়ী বাকি উপকরণের পরিমাণ ঠিক করুন। আপনার ত্বকে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। সপ্তাহে এক বা দুইবার এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করুন।

4. ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি এবং চন্দন ফেসপ্যাক:

চন্দন তেল তার প্রদাহ বিরোধী এবং থেরাপিউটিক সুবিধার জন্য পরিচিত। চন্দন পাউডারও সাধারণত ফেসপ্যাক ব্যবহার করা হয়। আপনার যদি ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে এই ফেসপ্যাকটি আপনাকে এটি  সহায়তা করতে পারে।

প্রণালী: এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি এবং আধা চা চামচ চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। আপনি যদি চন্দন তেল ব্যবহার করেন তবে মাত্র ২-৩ ফোঁটা ব্যবহার করুন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং জল বা গোলাপ জল ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি আক্রান্ত স্থানে বা পুরো মুখে লাগান। ধুয়ে ফেলার আগে এটি ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। সপ্তাহে দু’বারের বেশি ব্যবহার করবেন না।

5. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুবিধার জন্য মুলতানি মাটি, নিম এবং হলুদের ফেসপ্যাক:

অসংখ্য গবেষণায় বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার জন্য নিম এবং হলুদের সম্ভাব্য উপকারিতা দেখানো হয়েছে।

প্রণালী: নিম পাতার পেস্ট, হলুদ এবং এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি মিশিয়ে নিন। একটি পেস্ট তৈরি করতে গোলাপ জল বা জল যোগ করুন। এটি আপনার মুখে লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে শুকাতে দিন। সপ্তাহে 1-2 বার এই প্যাকটি ব্যবহার করুন।

মুলতানি মাটি এবং ওটমিল বডি স্ক্রাব:

মুলতানি মাটি এবং ওটমিল বডি স্ক্রাবটি একটি অত্যন্ত সহজ বডি স্ক্রাব যা আপনি ঘরে বসে মাত্র কয়েকটি উপাদান দিয়ে তৈরি করতে পারেন। আপনার যা দরকার তা হল প্রতিটি মুলতানি মাটি এবং গুঁড়ো ওটমিল এক কাপ। আপনি উপাদানগুলি নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন এবং এই স্ক্রাবটিতে নিমের গুঁড়া, কমলার খোসার গুঁড়া বা এক টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া যোগ করতে পারেন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে জল যোগ করুন এবং স্নানের সময় আপনার শরীর স্ক্রাব করতে এটি ব্যবহার করুন।

আমাদের প্রকাশিত কিছু দারুন বিষয়:

• ব্রণের দাগ থেকে মুক্তি পেতে পুদিনা পাতা ব্যবহারের ১০টি সহজ উপায়
• মুলতানি মাটির ১১ টি সহজ ফেইস প্যাক [যা প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের গোপন রহস্য]
• সানস্পট থেকে মুক্তির ১২ টি সহজ উপায়
• ত্বক সুস্থ রাখার জন্য ডিমের ৬ টি অজানা অসাধারণ ফেইস প্যাক এবং মাস্ক

মুলতানি মাটি কেনার সময় খেয়াল রাখতে হবে এটি ভালো মানের কিনা। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি শীতল এবং শুষ্ক জায়গায় একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করছেন কিনা । যদিও এটি একটি অত্যন্ত বহুমুখী কাদামাটি যা মুখে সহজেই ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটির অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। মুলতানি মাটির উপকারিতা অনেক। এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারে, পোরস সংকুচিত  করতে, ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস কমাতে, ব্রণ কমাতে, রোদে পোড়া দাগ প্রশমিত করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে। যদিও মুলতানি মাটির সাময়িক প্রয়োগ সাধারণত নিরাপদ, তবে এটি কিছু ক্ষেত্রে ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার যদি মুলতানি মাটিতে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি ফুসকুড়িও অনুভব করতে পারেন।  সতর্কতা অবলম্বন করা ভালো । মুলতানি মাটির শ্বাস-প্রশ্বাসও শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার এটিতে অ্যালার্জি না থাকে তবে আপনি এটি আপনার ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

আপনি যদি এমন একটি সৌন্দর্য পণ্যের সন্ধানে থাকেন যা আপনার মুখের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে পারে এবং এটি আপনাকে  স্বাস্থ্যকর, তরুণ এবং নিখুঁত দেখাতে পারে, তাহলে আপনাকে মধু দিয়ে কিছু ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে হবে। হ্যাঁ, এই ফেস প্যাকগুলি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত কারণ এগুলিতে রাসায়নিক পদার্থ নেই এবং এটি প্রাকৃতিক।

যেহেতু বাজারে পাওয়া রাসায়নিক পণ্যগুলি কখনও কখনও আপনার ত্বকের ক্ষতি নিরাময়ের পরিবর্তে আরও বাড়িয়ে তোলে, তাই আপনার বাড়িতে তৈরি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি তৈরি করতে আপনার কিছু সময় ব্যয় করা উচিত। 

আমাদের ত্বক অনেক অস্বাস্থ্যকর কারণের সংস্পর্শে আসে যেমন দূষণ, খারাপ ডায়েট, স্ট্রেস এবং আরো অনেক কিছু । শুধুমাত্র বাজারে পাওয়া  পণ্যগুলি ত্বকে সৃষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য যথেষ্ট নয়। ম্যাজিক করার জন্য আপনার প্রাকৃতিক উপাদানের প্রয়োজন, বিশেষ করে বাড়িতে তৈরি করা।

এই লিখাটি পড়ে আপনি জানতে পারবেন : 

• সৌন্দর্য চর্চায় মধুর উপকারিতা
• বিউটি ট্রিটমেন্টে মধু
• মধু দিয়ে তৈরী ক্লিনজার
• মধু স্ক্রাব
• ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক
• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক
• উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক
• ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য মধুর ফেসপ্যাক
• শুষ্ক ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক
• পরিপক্ক এবং বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের জন্য মধু ফেস প্যাক
  

সৌন্দর্য চর্চায় মধুর উপকারিতা (Beauty Benefits Of Honey):

বিভিন্ন বিউটি ট্রিটমেন্ট এবং প্রোডাক্টে বহুল ব্যবহৃত একটি উপাদান হল মধু। 

• এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা সূর্যের রশ্মি এবং বায়ুমণ্ডলীয় দূষণের কারণে ত্বককে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং এটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।
• মধুতে এমন গুণ রয়েছে যা পানিকে আকর্ষণ করতে এবং ত্বকের মধ্যে ধরে রাখতে সাহায্য করে, যা এটিকে একটি আদর্শ ময়শ্চারাইজিং এবং ক্লিনজিং এজেন্ট করে তোলে।
• মধুর ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে যার ফলে দাগ এবং অন্যান্য চিহ্নের চিকিৎসা হয়।
• এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই, কাটা, ক্ষত এবং ঘর্ষণ নিরাময়ে সহায়তা করে।
• এটি ত্বকের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন করে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারে।

মধু সাধারণ থেকে জটিল সব সমস্যার চিকিৎসা করে এবং দীর্ঘমেয়াদী উপকার করে। এর ঔষধি এবং প্রসাধনী ব্যবহার একে সব  ধরনের ত্বকের  ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এর সাথে সঠিক উপাদান যোগ করার পর তৈরী মধুর ফেস প্যাকগুলি সমস্ত ত্বকের ধরন এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। এই বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে, আমরা মধু ব্যবহার করার উপায়গুলিকে বিভিন্ন বিভাগে ভাগ করেছি।

বিউটি ট্রিটমেন্টে মধু (Honey In Beauty Treatments):

• মধু দিয়ে তৈরী ক্লিনজার
• হানি ফেস ওয়াশ

মধু স্ক্রাব (Honey Scrubs):

• বাদাম এবং লেবুর রসের সাথে মধু
• সামুদ্রিক লবণ বা চিনির সাথে মধু

ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক (Honey Face Packs For Acne Prone Skin):

• লেবুর সাথে মধু
• চন্দন পাউডারের সাথে মধু
• মধু এবং ওটস ফেসপ্যাক
• দুধ, হলুদ এবং লেবুর সাথে মধু

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক (Honey Face Packs For Oily Skin):

• ফুলারের আর্থের সাথে মধু
• দুধ ও শসার সাথে মধু

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক (Honey Face Packs For Glowing Skin):

• গ্লিসারিন এবং হলুদের সাথে মধু
• মধু এবং টমেটো
• মধু এবং কলার প্যাক

ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য মধুর ফেসপ্যাক (Honey Face Packs For Skin Brightening):

• মধু এবং বেসন প্যাক
• মধু এবং পেঁপে প্যাক

শুষ্ক ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক (Honey Face Packs For Dry Skin):

• মধু এবং কাঁচা দুধ
• মধু এবং অ্যাভোকাডো

পরিপক্ক এবং বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের জন্য মধু ফেস প্যাক (Honey Face Packs For Mature And Aging Skin):

• মধু, ওটমিল, দই, এবং মৌরি
• মধু এবং পেঁয়াজের রস
• মধু এবং ডিমের ফেসপ্যাক

বিউটি ট্রিটমেন্টে মধু 

১. মধু দিয়ে তৈরী ক্লিনজার (Simple Honey Cleanser):

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ কাঁচা মধু
• গরম পানি

প্রক্রিয়া:

• গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন ।
• মধু লাগান এবং অন্যান্য ফেসওয়াশের মতো ব্যবহার করুন।
• আপনার ত্বকে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং মধু আরও ২-৩ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি হালকা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।
  

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে ২-৩ বার ক্লিনজার হিসেবে মধু ব্যবহার করতে পারেন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন: 

এমনকি তীব্র ব্রণ এবং শুষ্ক ত্বকের লোকেরাও ক্লিনজার হিসেবে মধু ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত মধু ব্যবহার করলে ত্বকের সব সমস্যা দূর হয়।

২. হানি ফেস ওয়াশ (Honey face wash) :

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ কাঁচা মধু
• ১ চা চামচ দুধ বা গোলাপ জল
• ১ চা চামচ চন্দন গুঁড়া
• এক চিমটি হলুদ

প্রক্রিয়া:

সমস্ত উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনার মুখ পরিষ্কার এবং ধোয়ার জন্য এটি ব্যবহার করুন।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে দুবার এই মধু ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন: 

এই ফেস ওয়াশের অন্যান্য উপাদানগুলি আপনার ত্বককে খুব ভালো পরিষ্কার করবে এবং সমস্ত অমেধ্য দূর করবে। গোলাপ জল আপনার ত্বককে টোন করতে পারে এবং আপনার বর্ণকে উজ্জ্বল করতে পারে।

মধু স্ক্রাব (Honey Scrubs):

৩. বাদাম এবং লেবুর রসের সাথে মধু (Honey With Almond And Lemon Juice):

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• ২ টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে কুচি করা বাদাম
• ১/২ চা চামচ লেবুর রস

প্রক্রিয়া:

• একটি দানাদার পেস্ট পেতে মধু, বাদাম গুঁড়ো এবং লেবুর রস একসাথে মেশান।
• বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখে আলতো করে এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

এটি সপ্তাহে দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন: 

বাদাম পাউডার একটি এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করবে এবং আপনার মুখের সমস্ত মরা চামড়া দূর করবে। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে কারণ এতে ভিটামিন ই রয়েছে। লেবুর রস উপস্থিত থাকতে পারে এমন যেকোন জীবাণুকে মেরে ফেলবে এবং এটি একটি অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করবে। 

৪. সামুদ্রিক লবণ বা চিনির সাথে মধু (Honey With Sea Salt Or Sugar):

যা যা লাগবে:

• ২ টেবিল চামচ মধু
• ১/২ চা চামচ সামুদ্রিক লবণ বা চিনি

প্রক্রিয়া:

• সামুদ্রিক লবণ বা চিনির সাথে মধু একত্রিত করুন।
• এটি দিয়ে আপনার মুখটি ২-৩ মিনিটের জন্য আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন: 

সামুদ্রিক লবণ এবং চিনি উভয়ই ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য এবং সমস্ত ময়লা, বর্জ্য এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করার জন্য চমৎকার। স্ক্রাবিং ত্বকে সঞ্চালন উন্নত করে, এবং এর ফলে ত্বকে পুষ্টির সরবরাহ আরও ভাল হয়। এটি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাবে এবং সেইসাথে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে।

ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক

৫.লেবুর সাথে মধু (Honey With Lemon):

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ কাঁচা মধু
• ১ চা চামচ লেবুর রস

প্রক্রিয়া:

• মধু ও লেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে নিন।
• এটি একটি ফেসপ্যাক হিসাবে প্রয়োগ করুন এবং এটি ২০ মিনিটের জন্য মুখে বসতে দিন।
• এটি ধুয়ে ফেলুন এবং তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে দুই বা তিনবার এটি প্রয়োগ করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

এটি একটি চমৎকার ফেসপ্যাক যা বিদ্যমান ব্রণ শুকাতে সাহায্য করে এবং ত্বকে খুব বেশি রূঢ় না হয়ে দাগ দূর করে। মধু ময়শ্চারাইজ করে এবং নতুন ব্রণ তৈরি হওয়া বন্ধ করে এবং লেবুর রস ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। 

৬. চন্দন পাউডারের সাথে মধু (Honey With Sandalwood Powder)

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• ১/২ চা চামচ লেবুর রস
• ২ টেবিল চামচ চন্দন গুঁড়া
• গোলাপ জল

প্রক্রিয়া: 

• মধু, লেবুর রস এবং চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
• সামঞ্জস্যের মতো পেস্ট পেতে এতে কিছু গোলাপ জল যোগ করুন।
• এটি মুখে একটি সমান স্তর হিসাবে প্রয়োগ করুন এবং ১০-১৫ মিনিটের জন্য প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন।
• পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে একবার বা দুইবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

চন্দন পাউডার বিরক্তিকর ব্রণ-প্রবণ ত্বককে প্রশমিত করবে। এটি আপনার ব্রণ পরিষ্কার করতে এবং আপনার ত্বককে মসৃণ করতেও সাহায্য করবে ।   

৭. মধু এবং ওটস ফেসপ্যাক (Honey And Oats Face Pack)

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ গ্রাউন্ড ওটস
• ১ টেবিল চামচ মধু
• গোলাপ জল

প্রক্রিয়া:

• মধু এবং ওটস মেশান। এতে কিছু গোলাপ জল যোগ করুন।
• এটি ত্বকে লাগান এবং শুকাতে দিন।
• এটি ধুয়ে ফেলার আগে, আপনার ত্বককে ভিজিয়ে নিন এবং আলতো করে এক্সফোলিয়েট করুন।
• তারপর, পানি দিয়ে প্যাকটি ধুয়ে ফেলুন।

 কতবার করা উচিত:

প্রতি ৪-৫ দিনে একবার এটি প্রয়োগ করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

এই ফেসপ্যাকটি স্ক্রাবের মতো দ্বিগুণ হয়ে যায়। ওটস প্রশান্তিদায়ক, এবং ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজিং এবং নিস্তেজ এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে স্ক্রাব করতে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। ওটমিলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা ব্রণের জায়গায় জ্বালা পোড়া কমাতে পারে। 

৮. দুধ, হলুদ এবং লেবুর সাথে মধু ( Honey With Milk, Turmeric, And Lemon)

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• ১ টেবিল চামচ দুধ
• ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
• ১/২ টেবিল চামচ লেবুর রস

প্রক্রিয়া:

• সবকিছু মিশিয়ে ত্বকে লাগান।
• প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
• পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

এটি সপ্তাহে দুইবার করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

মধু এবং দুধ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে যখন লেবু এবং হলুদ ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং তাদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ব্রণকে ফিরে আসা থেকে বাধা দেয়। 

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক 

৯. মুলতানি মাটির সাথে মধু

যা যা লাগবে:

• ২ টেবিল চামচ ফুলারস আর্থ (মুলতানি মাটি)
• ১ ১/২ টেবিল চামচ মধু

প্রক্রিয়া:

• মুলতানি মাটির গুঁড়া এবং মধু দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। প্রয়োজন হলে সামঞ্জস্য করতে কিছু পানি যোগ করুন।
• এটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি ১৫-২০ মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার ত্বক শুষ্ক করুন এবং একটি উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগান।

কতবার করা উচিত:

প্রতি সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

মুলতানি মাটি হল এক ধরনের প্রসাধনী কাদামাটি যা আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল চুষে ফেলে এবং ব্রণ শুকিয়ে দেয়। এটি আপনার ছিদ্র আটকে থাকা সমস্ত বর্জ্য শোষণ করে এবং এই প্রক্রিয়ায় আপনার ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করে।

১০. দুধ ও শসার সাথে মধু

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• ১ টেবিল চামচ দুধ
• ১ টেবিল চামচ গ্রেট করা শসা

প্রক্রিয়া:

• মধু এবং গ্রেট করা শসা যোগ করার আগে ফ্রিজে দুধ ঠান্ডা করুন। ভালভাবে মেশান ।
• এটি প্রায় ১০ মিনিটের জন্য মুখে লাগান।  এরপর এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 কতবার করা উচিত:

এটি সপ্তাহে দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

দুধে উপস্থিত প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারে এবং আপনার ব্রণ পরিষ্কার করতে পারে। দুধ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে ।

শসা আপনার ব্রণের জন্য আরামদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক। এটি ত্বককে সতেজ করে এবং বৃহৎ খোলা পোরস ও হ্রাস করে যা প্রায়শই ব্রণ-প্রবণ ত্বকে দেখা যায়। 

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক

১১. গ্লিসারিন এবং হলুদের সাথে মধু

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• এক চিমটি হলুদ
• ১/২ চা চামচ গ্লিসারিন

প্রক্রিয়া:

• মধুতে গ্লিসারিন এবং হলুদ গুঁড়ো যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
• আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকিয়ে যাওয়ার পরে (১৫-২০ মিনিটের মধ্যে) ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

প্রতি সপ্তাহে একবার এটি প্রয়োগ করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

ঘরে তৈরি এই ফেসপ্যাকটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং উজ্জ্বল রাখবে। হলুদ আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং বর্ণের উন্নতি করে । গ্লিসারিন ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করে এবং এটিকে একটি প্রাকৃতিক আভা দেয় ।

১২. মধু এবং টমেটো

যা যা লাগবে:

• ১/২ টমেটো
• ১ টেবিল চামচ মধু

প্রক্রিয়া:

• টমেটো কেটে ম্যাশ করুন যাতে কোনও পাল্প না থাকে।
• একটি ঘন পেস্ট পেতে মধু যোগ করুন।
• এই পেস্টটি আপনার ত্বকে ১৫ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন এবং তারপরে কুসুম গরম পানি দিয়ে ফেসপ্যাকটি ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

এটি সপ্তাহে দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

টমেটোতে উপস্থিত হালকা অ্যাসিড পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে। টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের যত্ন  করে ত্বকের গঠন উন্নত করে। এতে বিটা ক্যারোটিন এবং লাইকোপিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বকের স্বাভাবিক চকচকে ভাব ফিরিয়ে আনে। 

১৩. মধু এবং কলার প্যাক

যা যা লাগবে:

• ১/২ পাকা কলা
• ১ টেবিল চামচ মধু

প্রক্রিয়া:

• কলা ভালো করে মাখুন এবং এতে মধু যোগ করুন।
• এগুলো একসাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগান।
• এটি প্রায় ১০ মিনিটের জন্য রাখুন।
• গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

প্রতি ৪-৫ দিনে একবার এটি প্রয়োগ করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

একটি সুন্দর আভা পেতে এবং মুখের দাগ কমাতে একটি পাকা কলা একটি চমৎকার উপাদান । এটি ত্বককে নরম, আরও স্থিতিস্থাপক এবং ময়শ্চারাইজ করে। এটি ত্বকে একটি প্রাকৃতিক আভা দেয় ।

ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য মধুর ফেসপ্যাক 

১৪. মধু এবং বেসন প্যাক

যা যা লাগবে:

• ২ টেবিল চামচ বেসন (ছোলার আটা)
• ১ টেবিল চামচ মধু
• এক চিমটি হলুদ
• গোলাপ জল

প্রক্রিয়া:

• একটি মসৃণ পেস্ট পেতে পর্যাপ্ত গোলাপ জলের সাথে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন।
• আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং ১৫ মিনিটের জন্য শুকাতে দিন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে দুবার এই ফেসপ্যাক লাগান।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

মধু সহ এই ঘরে তৈরি ফেসপ্যাকটি দাগ কমায় এবং ত্বক উজ্জ্বল করে। ‘বেসন’ আপনার ত্বককে সত্যিই ভালভাবে পরিষ্কার করতে পারে। 

১৫. মধু এবং পেঁপে প্যাক

যা যা লাগবে:

• ১/৪ কাপ পাকা পেঁপে
• ১ টেবিল চামচ মধু

প্রক্রিয়া:

• পেঁপের টুকরোগুলিতে মধু যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ম্যাশ করুন।
• এই পেস্ট ত্বকে লাগান।
• ফেসপ্যাকটি ১০-১২ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।

 কতবার করা উচিত:

পেঁপে ও মধুর ফেসপ্যাক সপ্তাহে একবার লাগাতে পারেন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

পেঁপেতে এনজাইম রয়েছে যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, ত্বককে নিস্তেজ করে এমন সমস্ত বর্জ্য দূর করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে।

শুষ্ক ত্বকের জন্য মধুর ফেসপ্যাক

১৬. মধু এবং কাঁচা দুধ

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• ২ টেবিল চামচ কাঁচা দুধ
•   তুলার বল

প্রক্রিয়া:

• দুধ এবং মধু একে অপরের সাথে একত্রিত করুন।
• এতে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে মুখে লাগান।
• এটিকে কয়েক মিনিটের জন্য প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন এবং তারপরে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে দুই বা তিনবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

মধু এবং দুধে ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এগুলি ত্বকের মধ্যে প্রবেশ করে এবং সমস্ত শুষ্কতা এবং খসখসে ভাব দূর করে।

১৭. মধু এবং অ্যাভোকাডো

যা যা লাগবে:

• ১/২ পাকা অ্যাভোকাডো
• ২ টেবিল চামচ মধু
• ১ চা চামচ ক্রিম (ঐচ্ছিক)

প্রক্রিয়া:

• অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন এবং এতে মধু যোগ করুন। তাদের একসাথে মিশ্রিত করুন।
• ১০-১৫ মিনিটের জন্য আপনার মুখে প্রয়োগ করুন।
• গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 কতবার করা উচিত:

প্রতি সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

অ্যাভোকাডোতে ফ্যাটি অ্যাসিড, স্টেরল, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন সি রয়েছে। ফ্যাটি অ্যাসিড এবং স্টেরলগুলি ত্বককে পুষ্ট করে, ত্বকের পুরুত্ব এবং টোন উন্নত করে। ভিটামিন ই এবং সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের ফ্রি র‌্যাডিক্যাল গুলোর দ্বারা যে ক্ষতি হয়েছে তা কমিয়ে ফেলে। এই ভিটামিনগুলি আপনার ত্বককে দৃঢ় এবং তারুণ্যময়ী দেখাতেও সাহায্য করে। 

পরিপক্ক এবং বার্ধক্যযুক্ত ত্বকের জন্য মধু ফেস প্যাক 

১৮. মধু, ওটমিল, দই, এবং মৌরি

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ কাঁচা মধু
• ২ টেবিল চামচ ওটমিল
• ২ টেবিল চামচ দই
• ১/২ চা চামচ মৌরি বীজ গুঁড়া

প্রক্রিয়া:

• সবকিছু একত্রিত করুন এবং আপনার মুখে লাগান।
• এই ফেসপ্যাকটি ১০-১৫ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন।
• কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

সপ্তাহে এক বা দুইবার এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

মধু, ওটমিল এবং দই আপনার ত্বককে পুষ্ট করে, হাইড্রেট করে এবং টোন করে। মৌরি বীজের বার্ধক্য প্রতিরোধের প্রভাব রয়েছে । এই ফেসপ্যাকটি আপনার মুখে রেখা, বলিরেখা এবং এমনকি বয়সের দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

১৯. মধু এবং পেঁয়াজের রস

যা যা লাগবে:

• ১ টেবিল চামচ মধু
• ১/২ পেঁয়াজ

প্রক্রিয়া:

• পেঁয়াজ কুঁচি করে তা থেকে রস বের করুন।
• এই রসের প্রায় দুই টেবিল চামচ, মধু যোগ করুন এবং এটি মেশান।
• এটি মুখের ত্বকে লাগান এবং ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

প্রতি ৩-৪ দিনে একবার এটি প্রয়োগ করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

পেঁয়াজে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যৌগ যেমন কোয়েরসেটিন, আইসোথিওসায়ানেটস এবং ভিটামিন সি যা ত্বকের তারুণ্য এবং বলি-মুক্ত চেহারা বজায় রাখে ।

২০. মধু এবং ডিমের ফেসপ্যাক

যা যা লাগবে:

• ১ টি ডিমের সাদা অংশ
• ১ টেবিল চামচ মধু

   প্রক্রিয়া:

• ডিমের সাদা অংশে মধু দিয়ে ফেটিয়ে নিন।
• এটি মুখে লাগান এবং প্রাকৃতিকভাবে শুকাতে দিন। এটি প্রায় ১৫ মিনিট সময় নিতে হবে।
• কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কতবার করা উচিত:

প্রতি ৪-৫ দিনে একবার এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করুন।

কেন এটি ব্যবহার করবেন:

ডিমের সাদা অংশে থাকা এনজাইম আপনার ত্বককে শক্ত করতে এবং বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা যৌগগুলি আপনার ত্বকের যেকোনো দাগ দূর করতেও সাহায্য করতে পারে। মধু বিভিন্ন প্রসাধনী পণ্যগুলিতে শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি। মধুর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্য ব্রণ কমাতে, পোড়া এবং ক্ষত নিরাময়ে এবং সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে  ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। 

মধু আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। আপনি মধুর ফেসপ্যাক, ক্লিনজার বা স্ক্রাব তৈরি করতে লেবু, দুধ, ওটমিল এবং শসার সাথে মধু ব্যবহার করতে পারেন। মধু একটি বহুমুখী উপাদান যা আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এবং এটি  প্রতিটি ত্বকের জন্য উপযুক্ত।