ক্যাস্টর অয়েল, বাংলায় যা রেড়ির তেল নামে পরিচিত, একটি বহুল প্রচলিত প্রাকৃতিক তেল। এটি রেড়ির (Ricinus communis) বীজ থেকে নিষ্কাশিত হয় এবং বহুবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য প্রসিদ্ধ।
প্রাচীনকাল থেকে এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। এই তেলটি বর্ণহীন থেকে ফ্যাকাশে হলুদ এবং এর একটি স্বতন্ত্র স্বাদ এবং গন্ধ রয়েছে। এটি সাধারণত ওষুধ যা ত্বক ও চুলের যত্নের পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
এখানে আমরা ক্যাস্টর অয়েলের ১১টি প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা, এর ব্যবহারের পদ্ধতি এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করব।
এই লিখাটি পড়ে আপনি জানতে পারবেন –
- ক্যাস্টর অয়েল কিভাবে কাজ করে?
- ক্যাস্টর অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- ক্যাস্টর অয়েলের পুষ্টির গঠন
- ক্যাস্টর অয়েল প্যাক কীভাবে তৈরি করবেন?
- ক্যাস্টর অয়েলের কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
ক্যাস্টর অয়েল কিভাবে কাজ করে?
ক্যাস্টর অয়েল হল রিসিনোলিক অ্যাসিডের একটি জনপ্রিয় উৎস, একটি মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড। এই ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য তেলের কিছু উপকারী দিক কাজ করে। তেল বেশিরভাগ গন্ধহীন। কিছু ব্যবহারকারী এটিকে হালকা এবং পরিষ্কার গন্ধ (বা এমনকি একটি তীব্র গন্ধ) বলে বর্ণনা করেন।
এটি প্রায় স্বাদহীন, যদিও কিছু ব্যবহারকারী এর স্বাদ অপছন্দ করেন। যাইহোক, ক্যাস্টর অয়েল খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত কিছু উদ্বেগ রয়েছে। আমরা এই পোস্টের পরবর্তী অংশে বিস্তারিত আলোচনা করব। কিছু সূত্র জানায় যে ক্যাস্টর অয়েলের কমেডোজেনিক রেটিং রয়েছে ১ (০ থেকে ৫ স্কেলে)।
কমেডোজেনিক রেটিং আপনাকে বলে যে কোনো নির্দিষ্ট উপাদান ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে কিনা। রেটিং যত কম হবে তত ভালো। এখন পর্যন্ত, তেলের এই দিকটি নিয়ে আরও গবেষণা করা হচ্ছে। কিন্তু ১ এর কমেডোজেনিক রেটিং মানে এটি বেশিরভাগ ত্বকের ধরনগুলির সাথে মানানসই এবং ত্বকের লোমকূপকে আটকায় না ৷ ক্যাস্টর বীজ তেল সবচেয়ে শক্তিশালী বীজ তেলগুলির মধ্যে একটি। এর স্বাস্থ্যগত প্রভাবের সমর্থনে আমাদের কিছু গবেষণা রয়েছে।
ক্যাস্টর অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ক্যাস্টর অয়েলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার হল রেচক হিসেবে। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি বাতের ব্যথা এবং ব্রণ, দাগ এবং খুশকির মতো অন্যান্য প্রসাধনী সমস্যাগুলির মতো সমস্যার চিকিৎসা করতে সহায়তা করে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় সাহায্য করে :
ক্যাস্টর অয়েল প্রাকৃতিক উদ্দীপক রেচক (ল্যাক্সেটিভ) হিসেবে কাজ করে। এটি অন্ত্রে মল নরম করতে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
আপনি যখন ক্যাস্টর অয়েল পান করেন, তখন এটি আপনার অন্ত্রকে অনেক বেশি নড়াচড়া করে। তবে মনে রাখবেন তেল কম ব্যবহার করবেন। উদ্দীপক জোলাপের অতিরিক্ত ব্যবহার আপনার অন্ত্রের পেশীগুলির কার্যকারিতাকে ব্যাহত করতে পারে।
অতএব, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ক্যাস্টর অয়েল প্যাকগুলি (এই নিবন্ধে পরবর্তী অংশে আচ্ছাদিত) কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। তারা মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং কমাতে পারে এবং মলত্যাগের পরে সম্পূর্ণ ত্যাগের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। যদিও ডোজ সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে।
একটি সাধারণ ডোজ হল ১৫ মিলি, যা প্রায় ৩ চা চামচের সমান। তেল গ্রহণের ২ থেকে ৩ ঘন্টার মধ্যে আপনার মলত্যাগের অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত।
কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করলেও বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে। এটি একটি স্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। কিন্তু আপনি যদি এটি খুব বেশি অনুভব করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
শ্রম শক্তি বাড়িয়ে তোলে :
- কখনও কখনও, যখন আপনার অতিরিক্ত সময় থাকে, আপনি কিছুটা বাড়তি কাজ করতে চাইতে পারেন। এখানে কাজের উদ্দীপনা এবং শ্রম শক্তি বাড়ানোর জন্য ক্যাস্টর অয়েল সাহায্য করতে পারে।
- ক্যাস্টর অয়েলের শ্রম-প্ররোচনাকারী বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উদ্ভুত হয় যে এটি একটি রেচক। এটি অন্ত্রে খিঁচুনি সৃষ্টি করে। এটি অন্ত্র এবং যোনি স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে। এটি জরায়ুকে বিরক্ত করে এবং এটিকে সংকুচিত করতে পারে ।
- একটি ছোট সমীক্ষা দেখায় যে ক্যাস্টর অয়েল গ্রহণকারী মহিলাদের ২৪ ঘন্টার মধ্যে প্রসবের সম্ভাবনা বেশি থাকে। আরেকটি গবেষণায় ক্যাস্টর অয়েলকে লেবার ইনডাকশনের জন্য নিরাপদ নন-ফার্মাকোলজিক্যাল পদ্ধতি হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে।
- ক্যাস্টর অয়েল পোস্ট-ডেট মাল্টিপারাস (একের বেশি সন্তানের জন্ম দেওয়া) মহিলাদের শ্রম শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- কিন্তু আরেকটি বৃহত্তর গবেষণায় দেখা যায়, ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহারের পর শ্রমের কোনো প্রবর্তন ছিল না। গবেষণায় মা বা শিশুর কোন ক্ষতি হয়নি ।
- ক্যাস্টর অয়েল নেতিবাচক প্রভাব নাও থাকতে পারে, অন্তত বেশিরভাগ ক্ষেত্রে। কিন্তু শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আপনার কি ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা উচিত?
- শ্রম প্ররোচিত করা আপনার এবং আপনার শিশুর নিরাপত্তার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত। এটি দীর্ঘ-মেয়াদী (41 সপ্তাহ থেকে 41 সপ্তাহ 6 দিনের মধ্যে) গর্ভাবস্থায় সুপারিশ করা হয়। কিন্তু প্রতিটি গর্ভাবস্থা আলাদা হতে পারে, তাই প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা নির্দেশিত হিসাবে আপনি ক্যাস্টর তেল ব্যবহার করতে পারেন।
আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে :
ক্যাস্টর অয়েল প্রদাহ কমায়। এটিতে থাকা রিকিনোলিক অ্যাসিডটিতে রয়েছে চমৎকার বেদনানাশক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। এই অ্যাসিডের সাময়িক প্রয়োগ একটি চিহ্নিত বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব দেখিয়েছে।
আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাথমিক হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস কার্যকরভাবে চিকিৎসার জন্য ক্যাস্টর তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।
অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, যখন চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন তিনবার ক্যাস্টর অয়েল ক্যাপসুল দেওয়া হয়, তাদের লক্ষণগুলির উন্নতি দেখায়।
বাতের চিকিৎসার জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা বেশ সহজ। আপনি এটি টপিক্যালি প্রয়োগ করতে পারেন বা ক্যাস্টর অয়েল প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।
প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিৎসা করুন :
প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসে আপনার পায়ের নীচের অংশ জুড়ে চলমান পুরু টিস্যুর প্রদাহ জড়িত, যা আপনার পায়ের আঙ্গুলের সাথে আপনার গোড়ালির হাড়কে সংযুক্ত করে।
একটি সমীক্ষায়, ক্যাস্টর অয়েল প্ল্যান্টার হিল স্পার্স এর সাথে ডিল করা রোগীদের জন্য দুর্দান্ত স্বস্তি দেয়। প্ল্যান্টার হিল স্পার প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের সাথে যুক্ত একটি সমস্যা।
ফাইব্রয়েডের লক্ষণ সহজ করে :
ফাইব্রয়েড হল টিউমার যা জরায়ুতে বিকশিত হয়। তারা সৌম্য এবং অ-ক্যান্সারযুক্ত। ফাইব্রয়েডের চিকিৎসায় ক্যাস্টর অয়েলের উপকারী প্রভাব উল্লেখ করে কোনো গবেষণা নেই। কিন্তু কিছু উপাখ্যানমূলক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে তেল কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে পারে (যা ফাইব্রয়েডের প্রধান লক্ষণ)।
শ্রোণীতে প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য ক্যাস্টর অয়েলের প্যাক রাখলে সংশ্লিষ্ট ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি ওই এলাকায় শক্তির প্রবাহ বাড়াতে পারে। কিন্তু এই প্রভাবগুলিকে যাচাই করার জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব রয়েছে।
হেমোরয়েডের চিকিৎসা করতে সাহায্য করে :
হেমোরয়েড হল আপনার মলদ্বার এবং মলদ্বারের সর্বনিম্ন অংশে ফোলা শিরা। এগুলি প্রায়শই অস্বস্তি এবং রক্তপাতের কারণ হয়।
গবেষণা দেখায় যে ক্যাস্টর অয়েল হেমোরয়েডের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বীজ এবং তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য হয়ে থাকতে পারে। তবে এ বিষয়ে ক্যাস্টর অয়েলের কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনো তথ্য নেই।
বার্ধক্যের লক্ষণ বিলম্বে সহায়তা করে :
যদিও তেলের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে বিলম্বিত করে (যেমন বলিরেখা), এর কোনও সরাসরি প্রমাণ নেই। আমরা জানি যে তেল প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
এটি বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে এমন ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার চোখের নীচে, আপনার মুখের চারপাশে, আপনার কপালে এবং চিবুক এবং গলায় তেল ব্যবহার করতে পারেন।
সকালে এই জায়গাগুলো ধুয়ে এক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল লাগান। আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং প্রায় ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। স্বাভাবিক পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে আপনি আপনার নিয়মিত ত্বকের যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে পারেন।
কিন্তু ত্বকের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। এর মধ্যে চুলকানি, লালভাব, ফোলাভাব এবং ফুসকুড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার ত্বকে ক্যাস্টর অয়েল লাগানোর আগে একটি প্যাচ টেস্ট করুন।
ব্রণ এবং দাগ চিকিৎসা করে :
- ক্যাস্টর অয়েলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এই বিষয়ে সাহায্য করতে পারে। ব্রণ চিকিৎসার জন্য তেল ব্যবহার করা বেশ সহজ। আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথকে হালকা গরম পানি দিয়ে ডুবিয়ে নিন এবং তাতে কয়েক ফোঁটা তেল যোগ করুন। বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখের উপর কাপড়টি আলতো করে ঘষুন।
- আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। ক্যাস্টর অয়েল সারারাত মুখে লাগতে দিন। পরের দিন সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন। তবে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তবে ক্যাস্টর অয়েল খুব কম ব্যবহার করুন।
- এই পদ্ধতিটি দাগের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বকের প্রদাহের চিকিৎসা করতে এবং খিটখিটে ত্বককে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
- তেলের উদার পরিমাণে প্রয়োগ করা প্রসারিত চিহ্নগুলিকে বিবর্ণ করতেও সাহায্য করতে পারে। আক্রান্ত স্থানে ক্যাস্টর অয়েল লাগান, সকালে একবার এবং রাতে একবার।
- ক্যাস্টর অয়েলও রোদে পোড়া দাগ সারাতে পারে। এটির SPF মান প্রায় ৬ এবং প্রায়শই সানস্ক্রিনে ব্যবহৃত হয়।
- তেল ক্ষত সারাতেও ভূমিকা রাখে। গবেষণা দেখায় যে ক্যাস্টর অয়েল ধারণকারী ফর্মুলেশনগুলি ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে। তারা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলিকে নির্মূল করতে, স্থানীয় রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে এবং স্থানীয় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ব্যথানাশক ক্রিয়া করতে সহায়তা করে ।
- ক্যাস্টর অয়েল ফোড়া এবং পোড়া নিরাময়েও সাহায্য করতে পারে। তবে প্রথমে একটি প্যাচ টেস্ট করতে ভুলবেন না।
আরো পড়ুন মুখের জন্য ক্যাস্টর অয়েল এর ৫ টি উপকারিতা
যৌনাঙ্গের আঁচিলের চিকিৎসা করে :
উপাখ্যানমূলক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে প্রতিদিন আঁচিলে ক্যাস্টর অয়েল লাগালে তা ঝরে পড়তে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, আপনি রসুনের একটি পাতলা ফালিও লাগাতে পারেন। এটি আরও warts অপসারণ সাহায্য করতে পারে।
চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় :
ক্যাস্টর অয়েল চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে পারে এমন কোন ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই। কিন্তু আপনি এটা চেষ্টা করে দেখতে পারেন। আপনার মাথার ত্বকে তেলটি লাগান এবং কমপক্ষে দুই ঘন্টা রেখে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
ক্যাস্টর অয়েলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য খুশকির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটি seborrheic ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে, যা অন্য একটি প্রদাহজনক সমস্যা যা মাথার ত্বকে আঁশযুক্ত প্যাচ সৃষ্টি করে।
ক্যাস্টর অয়েলের কিছু প্রবক্তা আরও বলেন যে এটি বিভক্ত প্রান্তের চিকিৎসা করতে পারে। তারা আরও বলে যে জোজোবা তেল, সরিষার তেল এবং ক্যাস্টর অয়েলের মিশ্রণ ধূসর চুলকে উল্টে দিতে পারে। কিন্তু এই বিবৃতি সমর্থন করার জন্য কোন গবেষণা নেই।
শুষ্ক চোখের চিকিৎসা:
ক্যাস্টর অয়েল চোখের শুষ্কতা দূরীকরণে ব্যবহৃত হয়। এটি চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়ক।
আরো পড়ুন চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার
ক্যাস্টর অয়েলের পুষ্টির গঠন
ক্যাস্টর অয়েলের সর্বাধিক প্রচুর উপাদান হল রিসিনোলিক অ্যাসিড। এটি তেলের প্রায় ৯০% গঠন করে। অন্যান্য অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত:
- লিনোলিক অ্যাসিড (তেলের ৪%)
- অলিক অ্যাসিড (তেলের ৩%)
- স্টিয়ারিক অ্যাসিড (১%)
- অন্যান্য লিনোলিক ফ্যাটি অ্যাসিড (>১%)
এর আগে, আমরা কিছু রোগের চিকিৎসায় ক্যাস্টর অয়েল প্যাকের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছি। চলুন এখন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে একটি তৈরি করতে হয়।
ক্যাস্টর অয়েল প্যাক কীভাবে তৈরি করবেন
ক্যাস্টর অয়েল বিভিন্ন সমস্যার জন্য একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার। একটি ক্যাস্টর অয়েল প্যাক হাতে রাখা প্রয়োজনের সময়ে সাহায্য করতে পারে। এখানে আপনি কিভাবে একটি তৈরি করতে পারেন:
যা যা লাগবে :
- খাঁটি হেক্সেন-মুক্ত ক্যাস্টর অয়েল
- ঢাকনা সহ ১টি বড় কাচের বয়াম
- রং মুক্ত উল, unbleached
পদ্ধতি :
- রঞ্জক-মুক্ত উলটি তিনবার ভাঁজ করুন। আপনার অবশ্যই তিনটি স্তর থাকতে হবে।
- এই উলটি কাচের পাত্রে রাখুন। কিছু ক্যাস্টর অয়েল ঢেলে দিন। কাপড়ে তেল বিতরণ করার জন্য বয়ামটি ঝাঁকান।
- প্রয়োজনে কাপড় খুলে ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার ক্যাস্টর অয়েল প্যাক।
- প্যাকটি ব্যবহার করার আগে, মেঝেতে কিছু পুরানো তোয়ালে ছড়িয়ে দিন। তাদের উপর শুয়ে পড়ুন। জার থেকে ক্যাস্টর অয়েলের প্যাকটি বের করে আপনার শরীরের আক্রান্ত স্থানে রাখুন। তারপরে আপনি এটি একটি প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে ঢেকে রাখতে পারেন।
- পা কিছুটা উঁচু করে শুয়ে থাকা সবচেয়ে ভালো কাজ করে। আপনি ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য সেই অবস্থানে থাকতে পারেন। তেলটিকে আক্রান্ত স্থানে ভিজতে দিন। একবার হয়ে গেলে, আপনি একটি পরিষ্কার, শুকনো কাপড় ব্যবহার করে অতিরিক্ত ক্যাস্টর অয়েল মুছে ফেলতে পারেন।
প্যাকটি তৈরি করা সহজ, তাই না? কিন্তু আপনি এটি তৈরি করার আগে, আপনাকে অবশ্যই এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
ক্যাস্টর অয়েলের কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
শ্রম প্ররোচিত করতে পারে :
যদিও এটি কিছু উপায়ে সুবিধা হতে পারে, এটি এমন একটি প্রভাবও হতে পারে যা আপনি চান না ৷ গর্ভাবস্থার সমস্ত পর্যায়ে মহিলাদের অবশ্যই ক্যাস্টর অয়েল খাওয়া এড়াতে হবে। এছাড়াও, যদি তাদের এটি খাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে তাদের অবশ্যই তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই তা করতে হবে।
ডায়রিয়া হতে পারে :
ক্যাস্টর অয়েলের সম্ভাব্য বিপজ্জনক উপাদান রিসিনের সাথে সম্পর্কিত। যদিও ক্যাস্টর অয়েল (যেটি আপনি বাজারে পান) পরিশোধনের প্রক্রিয়ায় রিকিন অপসারণ করা হয়, তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। ক্যাস্টর অয়েলের সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া, কোলিক পেটে ব্যথা, বমি, এমনকি বুকজ্বালা।
এলার্জি হতে পারে :
ক্যাস্টর অয়েল ত্বকে লাগালে কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, আমরা আপনাকে আপনার ত্বকে এটি ব্যবহার করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। এটি নেতিবাচক ফলাফল প্রতিরোধ করতে পারে। ক্যাস্টর অয়েল বাজারের সবচেয়ে জনপ্রিয় রান্নার তেলগুলির মধ্যে একটি।
ক্যাস্টর অয়েলের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ভিটামিনের সমৃদ্ধ পুষ্টির প্রোফাইল থেকে তৈরি হয়। এটিতে প্রাকৃতিক রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
ক্যাস্টর অয়েলের সাময়িক ব্যবহার বাতের ব্যথা উপশমের জন্য ভাল হতে পারে কারণ এতে প্রদাহরোধী এবং ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপরন্তু, তেল বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণ এবং বিবর্ণ দাগ, প্রসারিত চিহ্ন এবং ব্রণ কমাতে পারে।
যাইহোক, এই দাবিগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। অধিকন্তু, যখন অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়, তখন এটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনি যদি কোনো প্রতিকূল প্রভাব অনুভব করেন, তাহলে এর ব্যবহার সীমিত করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
