অতিরিক্ত চকচকে ঘন চুল – এটি প্রতিটি মেয়ের চুল নিয়ে স্বপ্ন! এই লিখাটিতে, আমরা আপনাকে চকচকে চুল পাওয়ার সমস্ত উপায়গুলির ম্যাজিক বলে দিবো। আপনার চুলকে উজ্জ্বল এবং চকচকে ট্র্যাসে রূপান্তর করতে আমরা চুলের যত্নের টিপস এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসার সন্ধান করি। আমরা কম ঘনত্বের চুলের লোকদের জন্য চুলের যত্নের কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস নিয়ে আলোচনা করি।
এই লিখাটি পড়ে আপনারা জানতে পারবেন:
ঝলমলে চুল পাওয়ার সহজ উপায়
চকচকে চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক
কম ঘনত্বের চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য অতিরিক্ত টিপস
আপনার চুল ব্রাশ করুন:
দিনে অন্তত দুই বা তিনবার আপনার চুল ব্রাশ করা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি চুলের ফলিকলগুলিতে পুষ্টি পৌঁছতেও সাহায্য করে। এটি আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে করে তোলে।
একটি তেল চিকিৎসা ব্যবহার করুন:
একটি তেল চিকিৎসা নিস্তেজ, রুক্ষ এবং চকচকে চুলের জন্য ভাল কাজ করে। তেল আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং চুলকে নরম ও চকচকে করে তোলে। সপ্তাহে দুবার নারকেল বা বাদাম তেল ব্যবহার করুন। বৃত্তাকার গতিতে আপনার মাথার ত্বকে এটি ম্যাসাজ করুন। এটি ৩০-৪৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং ধুয়ে ফেলুন ।
হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন:
সপ্তাহে অন্তত একবার হেয়ার মাস্ক লাগানো আপনার চুলের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। একটি চুল নরম, হাইড্রেটিং এবং পুষ্টিকর মাস্ক আপনার চুলের উজ্জ্বলতা উন্নত করতে পারে। আপনি আপনার রান্নাঘর থেকে উপাদানগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা একটি হেয়ার মাস্ক কিনতে পারেন।
আপনার শ্যাম্পু পরিবর্তন করুন:
আপনি কি আপনার চুলের জন্য সঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন? বিভিন্ন শ্যাম্পু ফর্মুলেশন বিভিন্ন ধরনের চুলের জন্য উপযুক্ত। রুক্ষ এবং শুষ্ক চুলে তেল-নিয়ন্ত্রণকারী শ্যাম্পু ব্যবহার করলে এটি ঝরঝরে হয়ে যেতে পারে এবং আপনি যদি এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন যা এর ধরন অনুসারে না হয় তবে আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আপনার শ্যাম্পু পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন এবং দেখুন আপনার চুল এটিতে ভাল সাড়া দেয় কিনা।
উষ্ণ এবং ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন:
শুধুমাত্র গরম পানি ব্যবহার আপনার চুলকে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং শুধুমাত্র ঠান্ডা পানি ব্যবহারকরলে আপনার চুল শক্ত হয়ে যায়। কিন্তু আপনার চুল শ্যাম্পু করার জন্য হালকা গরম পানি এবং শেষ ধুয়ে ফেলার জন্য ঠান্ডা পানি ব্যবহার করা চুলকে নরম করে এবং এর চকচকে বাড়াতে পারে।হালকা গরম পানি কিউটিকল খুলে দেয় এবং ময়লা ধুয়ে দেয়। ঠাণ্ডা পানি (ঘরের তাপমাত্রায় পানি) কিউটিকল বন্ধ করে, চুলের আর্দ্রতা বন্ধ করে এবং কুঁচকে যাওয়া প্রতিরোধ করে।
ঘন ঘন হিট স্টাইল করা এড়িয়ে চলুন:
ঘন ঘন ব্লো ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার বা কার্লিং আয়রন ব্যবহার করলে আপনার চুল অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা কেড়ে নিতে পারে। খুব ঘন ঘন তাপ স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন। তার পরিবর্তে কার্লিং রোলারের মতো তাপ-মুক্ত স্টাইলিং ব্যবহার করতে পারেন। কেরাটিন চিকিৎসাও একটি ভাল বিকল্প হতে পারে ।
রাতে আপনার চুল রক্ষা করুন:
রাতে চুল খোলা রেখে ঘুমালে বালিশের সাথে ঘর্ষণ হয় এবং আপনার চুল নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে। আপনি রাতে ঘুমানোর সময় আপনার চুল বান বা বেণি করতে পারেন বা একটি সাটিন ক্যাপ পরতে পারেন।
হেয়ার ডাইয়ের ব্যাপারে সাবধান থাকুন:
চুলে রঙ করা মজাদার এবং এতে কিছু ব্যক্তিত্ব যোগ করে। যাইহোক, অ্যামোনিয়ার মতো ক্ষতিকারক উপাদান আপনার চুলকে শুষ্ক ও রুক্ষ করে তুলতে পারে। অতএব, একটি ভাল, অ্যামোনিয়া-মুক্ত চুলের রঙ বাছাই করুন। আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে রাখতে আপনার হেয়ারস্টাইলিস্টকে ভালো পোস্ট-কালার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সুপারিশ করতে বলুন ।
হেয়ার গ্লস ব্যবহার করুন:
একটি চুলের গ্লস আপনাকে তাৎক্ষণিক ফলাফল দিতে পারে। এটি চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিকারী যা রঙের জন্যও নিরাপদ। এটি আর্দ্রতা সিল করে, চুলের কিউটিকল বন্ধ করে এবং চুলকে নরম, ঝলমলে এবং তেল মুক্ত করে। চুলের গ্লস ব্লিচড বা ব্লন্ড চুলের রঙে ব্রাসি টোনও কমাতে পারে।
একটি চকচকে ফিনিশ দেয় এমন হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করুন:
হেয়ার স্প্রেগুলির দিন চলে গেছে যা আপনার চুলকে শক্ত করে তোলে এবং উজ্জ্বলতা কেড়ে নেয়। একটি চকচকে ফিনিশ দেয় এমন একটি ভাল হেয়ার স্প্রে আপনার চুলকে নিস্তেজ বা রুক্ষ করে না।
একটি সিরাম ব্যবহার করুন:
একটি হেয়ার সিরাম শুধুমাত্র চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায় না বরং আপনার চুলকে সিল্কি মসৃণ করে তোলে। আপনি আরগান তেল বা বাজারে পাওয়া অন্য কোন সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার চুলে হালকাভাবে প্রয়োগ করুন এবং বাইরে যাওয়ার আগে আপনার চুল ব্রাশ করুন ।
একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন:
আপনি যদি পুল বা সমুদ্রে সাঁতার কাটতে চান, তাহলে পুল বা সমুদ্রের জল শোষণ এবং শুষ্ক হয়ে যাওয়া থেকে আপনার চুল প্রতিরোধ করতে একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার লাগান।
ওমেগা-৩ গ্রহণ করুন:
আপনি ফ্যাটি মাছ, বাদাম এবং বীজের মাধ্যমে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করতে পারেন। এই পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভাল। এগুলি আপনার চুলকে সতেজ করে । এই সহজ উপায়ে আপনি আপনার চুল উজ্জ্বল করতে পারেন এছাড়াও আপনি আপনার চুল চকচকে করতে সাপ্তাহিক হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। চকচকে চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক একটি দ্রুত হেয়ার মাস্ক তৈরি করে ২০-৩০ মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিলে কিছু দুর্দান্ত সুবিধা থাকতে পারে। এখানে কয়েকটি কার্যকর হেয়ার মাস্ক রয়েছে যা আপনি পরীক্ষা করতে পারেন।
ডিমের সাদা অংশ দিয়ে চুলের মাস্ক :
যা যা লাগবে :
আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে ১ বা ২ টি ডিম
ব্যবহারবিধিঃ
- ডিম (গুলি) ফাটুন এবং কুসুম আলাদা করুন।
- হালকাভাবে বিট করুন।
- আপনার চুলে ভাগ করুন এবং একটি ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার চুলে, শিকড় থেকে ডগা পর্যন্ত ডিমের সাদা অংশ লাগান।
- একটি ঢিলা পনিটেল বা একটি বান করুন।
- একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- পানি এবং একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।
নারকেল তেলের চুলের মাস্ক :
যা যা লাগবে :
আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে ২-৫ টেবিল চামচ নারকেল তেল
ব্যবহারবিধিঃ
- আপনার চুল ভাগ করুন।
- নারকেল তেল একটু গরম করে আপনার তালুতে ঘষুন।
- শিকড় থেকে ডগা পর্যন্ত নারকেল তেল লাগান।
- আপনার মাথার ত্বকে ২-৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
- এটি কমপক্ষে ৩ ঘন্টা বা সারারাত রেখে দিন।
- হালকা গরম পানি এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।
আলমন্ড মিল্ক হেয়ার মাস্ক :
যা যা লাগবে :
১/২ কাপ দোকান থেকে কেনা বাদাম দুধ (এছাড়াও আপনি বাড়িতে এক মুঠো ভিজানো বাদাম ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে) এবং গরম জল দিয়ে বাদামের দুধ তৈরি করতে পারেন। তরল ছেঁকে নিন এবং আপনার বাদাম দুধ পান)।
ব্যবহারবিধিঃ
- আপনার চুল ভাগ করুন।
- একটি applicator ব্রাশ ব্যবহার করে শিকড় থেকে আগা পর্যন্ত বাদামের দুধ প্রয়োগ করুন।
- একটি হালকা বেণী করে আপনার চুল বেঁধে নিন।
- একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে ৩০-৪৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।
মেয়োনিজ হেয়ার মাস্ক :
যা যা লাগবে
মেয়োনিজ ২-৫ চা চামচ
ব্যবহারবিধিঃ
- আপনার চুল ভাগ করুন।
- একটি applicator ব্রাশ দিয়ে আপনার চুলের স্ট্রেন্ডে মেয়োনিজ লাগান।
- একটি ঢিলা বান তৈরি করুন এবং একটি ক্যাপ পরুন।
- মাস্কটি ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চুলের কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং ঘরের তাপমাত্রায় পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।
ঘি হেয়ার মাস্ক :
যা যা লাগবে :
৩-৪ চা চামচ ঘি
ব্যবহারবিধিঃ
- আপনার চুল ভাগ করুন।
- অ্যাপ্লিকেটার ব্রাশ ব্যবহার করে চুলে, গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত ঘি লাগান।
- একটি ঝরনা ক্যাপ পরুন এবং 20 মিনিটের জন্য মাস্কটি রেখে দিন।
- হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- একটি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- কন্ডিশনারটি ঘরের তাপমাত্রায় পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন।
কম ঘনত্বের চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য অতিরিক্ত টিপস :
নারকেল তেল ব্যবহার করুন। ধুয়ে ফেলার আগে সারারাত রেখে দিন।
মাসে একবার হেয়ার স্পা করতে যান।
তেল কিউটিকল ভেদ করতে সাহায্য করার জন্য বাষ্প ব্যবহার করুন।
সর্বদা আপনার চুল বেণী করুন এবং ঘুমানোর সময় একটি ক্যাপ ব্যবহার করুন।
আপনি সেলুনে না গিয়েও বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার আপনাকে আপনার ঘরে থেকেই চকচকে চুল দিতে পারে। নিয়মিত আপনার চুল ব্রাশ করা, আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা এবং ওমেগা 3 সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা আপনার চুলে আর্দ্রতা এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে পারে। সপ্তাহে একবার নারকেল তেল, বাদাম দুধ, বা মেয়োনিজের মতো উপাদান ব্যবহার করে হেয়ার মাস্ক তৈরি করা আপনার চুলের জন্য দুর্দান্ত বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। মাসে একবার হেয়ার স্পা করুন এবং আপনার চুলকে বাউন্সি এবং চকচকে দেওয়ার জন্য একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঘুমান।
উপকরণ
উপকরণ
উপকরণ
উপকরণ
উপকরণ
উপকরণ