ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে আমরা প্রায় সকলেই অতিরিক্ত কাজ করতে পছন্দ করি, বিশেষ করে, যখন এটি আমাদের ব্যক্তিগত অংশগুলির রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে আসে। যদিও এটি আজ অনেক মহিলাদের জন্য সহজ, কিনো এটি সবসময় সহজ ছিল না।
প্রকৃতপক্ষে, কয়েক দশক আগে প্রাকৃতিক ভাবেই থাকতে দেওয়া হতো। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরেই চুল অপসারণকে নারীত্ব এবং নারীসুলভ স্বাস্থ্যবিধির আদর্শ হিসাবে প্রচার করা হয়েছিল।
আপনার পিউবিক চুল শেভ করা একটি ব্যক্তিগত পছন্দ হতে পারে এবং এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনি ক্লিন শেভ চান বা শুধু আপনার চুল ট্রিম করতে চান, আমরা এখানে একটি পছন্দকে অন্যের উপরে সঠিক হিসাবে চাপিয়ে দিতে আসিনি। আমরা আপনাকে একটি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে চেয়েছি।
এই নিবন্ধে, আমরা পিউবিক চুল শেভ করার বিভিন্ন পদ্ধতি, সেইসাথে জ্বালা এবং ইনগ্রউন চুল প্রতিরোধ করার জন্য কিছু টিপস আলোচনা করব। আমরা পিউবিক চুল শেভ করার সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়েও আলোচনা করব, যাতে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার জন্য কোনটি সেরা।
পিউবিক চুলের কাজ কি? What is the function of pubic hair?
আমাদের বেশিরভাগ অঙ্গ এবং শরীরের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান। মানব জাতি বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে, মানবদেহে অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য বিকাশ করেছে যা পরিবর্তিত সময়ে টিকে থাকতে সাহায্য করবে। শরীরের লোম অপ্রয়োজনীয় মনে হতে পারে, কিন্তু এটিরও কারণ রয়েছে।
আসলে, আমাদের শরীরের চুল আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে, এবং ঘামের বাষ্পীভবনকে সহজ করে ।
পিউবিক চুলগুলি নীচের অঞ্চলগুলির ত্বকের জন্য একটি কুশন হিসাবে কাজ করে এবং এটিকে ঘর্ষণ এবং কাটা থেকে রক্ষা করে। এই অঞ্চলে স্বাস্থ্যবিধি রক্ষণাবেক্ষণ এবং রক্ষণাবেক্ষণে বাধা হওয়ার পরিবর্তে, এটি যোনিপথকে ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে, নিজের ফাঁদে আটকে রাখে।
এটি সেই এলাকার ঘামের বাষ্পীভবনেও সাহায্য করে । সুতরাং, ঘটনাটি রয়ে গেছে যে যদিও আপনি এটিকে একটি হালকা অসুবিধা বলে মনে করতে পারেন, তবে পিউবিক চুল একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।
কিভাবে পিউবিক চুল শেভ করবেন How to Shave Pubic Hair
নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে পিউবিক চুল শেভ করার কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল:
- প্রথমে চুল ছেঁটে নিন। এটি শেভ করা সহজ করবে এবং নিক এবং কাটার ঝুঁকি কমিয়ে দেবে। আপনি এক জোড়া ছোট কাঁচি বা একটি বৈদ্যুতিক ট্রিমার ব্যবহার করতে পারেন।
- ধারালো রেজার ব্যবহার করুন। সবসময় নতুন বা ধারালো রেজার ব্যবহার করুন। একটি নিস্তেজ/অধিক পুরোনো রেজার ত্বক কাটার বা রেজার বাম্পের কারণ হতে পারে।
- শেভিং ক্রিম বা জেল লাগান। এটি আপনার ত্বককে রক্ষা করতে এবং শেভ করা সহজ করতে সাহায্য করবে।
- চুলের বৃদ্ধির দিকে শেভ করুন। এটি জ্বালা কমাতে সাহায্য করবে।
- ঘন ঘন রেজারটি ধুয়ে ফেলুন। এটি চুল এবং শেভিং ক্রিম অপসারণ করতে এবং
ব্লেডগুলিতে চুল আটকে থাকা থেকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে। - আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। এটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং ইনগ্রউন চুল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। আপনি স্ক্রাবার, ওয়াশক্লথ বা এক্সফোলিয়েটিং স্পঞ্জ ব্যবহার করতে পারেন।
- শেভ করার পরে ময়েশ্চারাইজ করুন। এটি আপনার ত্বককে প্রশমিত করতে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।
ব্যক্তিগত অংশ শেভিং এর সুবিধা কি কি?
ব্যক্তিগত অংশ শেভিং করার কিছু সুবিধা রয়েছে। নিচে এর কিছু সাধারণ সুবিধা তুলে ধরা হলো:
১. ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বৃদ্ধি: ব্যক্তিগত অংশ শেভিং করলে ঘাম ও ময়লা জমা হওয়ার সম্ভাবনা কমে, যা ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে সহায়ক।
২. দুর্গন্ধ কমানো: চুলের উপস্থিতি ঘামের কারণে দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে। শেভিং করলে দুর্গন্ধ কমানো সহজ হয় এবং ত্বক আরও তাজা থাকে।
৩. ত্বকের সমস্যা কমানো: শেভিং করে ত্বকের চুলকানি, র্যাশ, এবং অন্যান্য সংক্রমণ কমানোর সম্ভাবনা রয়েছে, কারণ চুলের অভাবে ময়লা কম জমে।
৪. যৌন স্বাস্থ্য এবং অভিজ্ঞতা: অনেক মানুষ মনে করেন যে শেভিং করা যৌন অভিজ্ঞতাকে আরও আরামদায়ক এবং পরিচ্ছন্ন করে তুলতে সহায়ক।
৫. চেহারার সৌন্দর্য: অনেকের মতে, ব্যক্তিগত অংশ শেভিং করে রাখলে সেটি দেখতে আরও পরিপাটি এবং আকর্ষণীয় হয়, যা ব্যক্তিগত আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
৬. স্নানের সময় আরাম: শেভিং করা ত্বকে পরিষ্কার এবং আরামদায়ক স্নানের অভিজ্ঞতা দেয়, বিশেষত গরমের সময়।
তবে শেভিং করার সময় কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত, যেমন ত্বকের ক্ষতি এড়াতে শেভিং ক্রিম বা জেল ব্যবহার করা এবং পরিষ্কার রেজার ব্যবহার করা।
শেভিং এর অসুবিধা কি কি?
পিউবিক চুল অপসারণের অনেক উপায় আছে। আছে ওয়াক্সিং, ইলেক্ট্রোলাইসিস, লেজার রিমুভাল, ওভার-দ্য-কাউন্টার রাসায়নিক ডিপিলেটরি ক্রিম এবং শেভিং। যদিও এই সমস্ত পদ্ধতির নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, মহিলারা শেভিং রুটে যেতে পছন্দ করেন, কারণ এটি সস্তা এবং নিজের সুবিধামত করা যেতে পারে।
অন্যান্য চিন্তাধারাও রয়েছে যা এটি করার বিরুদ্ধে সতর্ক করে কারণ তারা দাবি করে যে সেখানে চুল শেভ করার ফলে এটি ঘন হয় এবং চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এই দাবির সত্যতার কোন ভিত্তি নেই এবং সর্বোপরি, এটি কেবল একটি মিথ। যাইহোক, শেভিংয়ের সাথে যুক্ত অন্যান্য অসুবিধা রয়েছে এবং আমরা সেগুলি সম্পর্কে আপনাকে একটি ধারণা দিতে চাই।
- একটি মসৃণ পিউবিক অঞ্চল বজায় রাখার জন্য, আপনাকে ঘন ঘন শেভ করতে হতে পারে যার ফলে ত্বকে মাইক্রো-ঘর্ষণ বা কাটা হতে পারে, যা এলাকাটিকে সংক্রমণের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে।
- তারপর রেজার এর পরিচ্ছন্নতার বিষয়টি রয়েছে।
- আপনার সেখানে জমে থাকা চুল থাকারও সম্ভাবনা রয়েছে যা শুধুমাত্র এলাকার চেহারাই নষ্ট করবে না, এটি আপনাকে অনেক অস্বস্তিও দেবে।
- চুল অপসারণ করলে আপনার STI হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে কারণ চুল অপসারণের ফলে ত্বকের ঝিল্লি অপসারণ হয়ে যায় যা ব্যাকটেরিয়াদের শরীরে প্রবেশ করা সহজ করে তোলে। যাইহোক, এই ঝুঁকি চুল অপসারণের অন্যান্য পদ্ধতিতেও রয়েছে।
- আপনি আপনার যৌনাঙ্গে ফলিকুলাইটিসও অনুভব করতে পারেন। ফলিকুলাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বকে ছোট ছোট লাল দাগ দেখা যায়। এই বাম্পগুলিতেও পুঁজ থাকে। যদিও অবস্থাটি সহজেই চিকিৎসাযোগ্য এবং তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক, এটি দাগ হতে পারে।
আপনি কিভাবে অস্বস্তি কমাতে পারেন?
- সবসময় লুব্রিকেন্ট বা একটি শেভিং ক্রিম ব্যবহার করুন যাতে কোন নিক না পাওয়া যায়, এছাড়াও জ্বালা কমাতে পরে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এর জন্য আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, সতর্কতা অবলম্বন করুন যে এই পণ্যগুলির কোনওটি যোনি খোলার খুব কাছাকাছি প্রয়োগ করবেন না।
- এলাকায় আরও বিরক্তিকর এড়াতে, ত্বক-আঁটসাঁট পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন বা অবিলম্বে কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার ত্বক তখন চাফিংয়ের জন্য আরও সংবেদনশীল।
- আপনি একটি ধোয়া কাপড় ব্যবহার করে ঝরঝরে চুলের চিকিৎসা করতে পারেন যাতে স্নান করার সময় অংশটি আলতো করে এক্সফোলিয়েট করা যায়। আপনি যদি এই সমস্যার সম্মুখীন হন, আবার শেভ করার আগে সেগুলি কমার জন্য অপেক্ষা করুন।
- আপনার ত্বক উষ্ণ এবং আর্দ্র হলে গোসলের পরে শেভ করুন। এটি চুলকে নরম করতে এবং শেভ করা সহজ করতে সাহায্য করবে।
- এছাড়াও, চুল কেটে ফেলার সাথে সাথে দীর্ঘ গরম ঝরনা, বা বাষ্প স্নান করা এড়িয়ে চলুন, কারণ গরম জল ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে, যার ফলে এটি বাধা হতে পারে।
- একটি ভাল আলোকিত এলাকায় শেভ করুন। এটি আপনাকে আপনি কী করছেন তা দেখতে এবং ত্বক কাটা এড়াতে সহায়তা করবে।
- শেভিং প্রক্রিয়ায় তাড়াহুড়ো করবেন না ধীরেসুস্থে করুন
শেষ পর্যন্ত, অবাঞ্ছনীয় চুল কেটে ফেলার, বা বাড়ানোর সিদ্ধান্ত আপনার হাতে। যাইহোক, যতদূর স্বাস্থ্যবিধি যায়, চুল কেটে ফেলার সত্যিই আপনার স্বাস্থ্যবিধি ভালো রাখে তেমন না , বরং এটি আপনাকে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে। রাসায়নিক ডিপিলেটরি ক্রিম ব্যবহার করা সেই ঝুঁকি কমাতে পারে, কিন্তু তারপরে এটি যোনিপথে প্রবেশ করার সম্ভাবনা সবসময় থাকে।
