ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্যাচৌলি অপরিহার্য তেলের শীর্ষ ৭টি উপকারিতা

প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল তার কামুক, কাঠবাদাম, স্বেচ্ছাচারী আভা দিয়ে পুরো পারফিউম শিল্পকে আঘাত করেছে। ষাটের দশকের এই আইকনিক ঘ্রাণটির একটি স্বতন্ত্র বেস নোট রয়েছে যা উষ্ণতার অনুভূতি জাগায়। এই প্রাকৃতিক নিরাময় তেল আধ্যাত্মিক উত্থান বাড়ায়, আপনার মনকে শান্ত করে এবং আপনাকে গ্রাউন্ডেড রাখে।প্যাচৌলি তেল ত্বক এবং চুলের অনেক উপকার দেয় বলেও বলা হয়।এটি আপনাকে বলিরেখা, দাগ এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।

এই তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে ত্বক এবং চুলের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসা করতে সহায়তা করে বলেও বলা হয়। এই নিবন্ধে চুল, ত্বক এবং স্বাস্থ্যের জন্য এই অপরিহার্য তেলের উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানুন।

এই লিখাটি পড়ে আপনি জানতে পারবেন –

• প্যাচৌলি তেল কি?
• প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েলের বৈশিষ্ট্য
• প্যাচৌলি তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন
• প্যাচৌলি তেলের উপকারিতা
• প্যাচৌলি তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

প্যাচৌলি তেল কি?

প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল প্যাচৌলির শুকনো পাতা, একটি সুগন্ধি ভেষজ বাষ্প পাতন করে তৈরি করা হয়। প্যাচৌলি, বৈজ্ঞানিকভাবে পোগোস্টেমন ক্যাবলিন বেন্থ নামে পরিচিত, পুদিনা পরিবার Lamiaceae-এর অন্তর্গত। পেপারমিন্ট, ল্যাভেন্ডার এবং রোজমেরির মতো বিস্তৃত ভেষজ এই পরিবার থেকে আসে।

প্যাচৌলি তেলের রঙ গাঢ় হলুদ থেকে গাঢ় বাদামী পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। এই সান্দ্র তেলের একটি কস্তুরী, মাটির সুগন্ধ রয়েছে যা বেশি সময় ধরে থাকে। প্যাচৌলি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় দক্ষিণ এশীয় বহুবর্ষজীবী ভেষজ। কয়েক শতাব্দী ধরে, এটি আচার এবং প্রাচ্য সুগন্ধি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়েছিল।

যাইহোক, হিপ্পি আন্দোলন এর মাধ্যমে ১৯৬০ এর দশকে এর  জনপ্রিয়তা শীর্ষে পৌঁছেছিল। অ্যারোমাথেরাপিস্ট ওয়েন্ডি গার্ডনার স্মরণ করেন, “প্যাচৌলি হিপ্পি যুগের তেল!”

প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েলের বৈশিষ্ট্য

প্যাচৌলি তেল প্রসাধনী, অ্যারোমাথেরাপি এবং এমনকি তামাকের ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। “এটি সাবান, লোশন এবং শ্যাম্পুর জন্য দুর্দান্ত,” Fragrance X-এর Leanna Serras বলেছেন, “৬০ এর দশকের কারণে প্যাচৌলি তেল একটি খারাপ র‍্যাপ পেয়েছে, কিন্তু এটি দীর্ঘকাল ধরে বিলাসবহুল পারফিউমের প্রধান উপাদান।

চ্যানেলের কোকো  মাডেমোইসেল, ভিক্টর অ্যান্ড রল্ফের ফ্লাওয়ার , থিয়েরি মুগলারের অ্যাঞ্জেল এবং ইট্রোর প্যাচৌলি সবকটি প্যাচৌলিকে বিশিষ্টভাবে দেখায়।”প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকেও ভালো। এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

তবুও এর সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্য হল এর ঘ্রাণ। সেরাস যোগ করেছেন, “এটি একটি মাটির, কামুক ঘ্রাণ যা যেকোনো সুগন্ধে রহস্য যোগ করে। মশলাদার, মিষ্টি এবং স্মোকি, এটি পারফিউমের অবিস্মরণীয় সংযোজন। যখন আপনি একটি বিবৃতি দিতে চান, যখন আপনি প্রলুব্ধ করতে চান, বা যখন আপনি আপনার শান্তি বাড়াতে চান তখন প্যাচৌলি ব্যবহার করুন।”

অসংখ্য যৌগ এর সমৃদ্ধ ঘ্রাণে অবদান রাখে। প্যাচৌলি তেলে উপস্থিত প্রধান উপাদানগুলি হল প্যাচৌলল, δ-গুয়েইন, α-গুয়েইন, α-প্যাচৌলিন এবং সেচেলিন। কিছু যৌগ শুধুমাত্র প্যাচৌলিতে উপস্থিত থাকে, যা সুগন্ধটিকে অনন্য এবং স্বতন্ত্র করে তোলে। প্যাচৌলি তেল অবশ্যই অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত কারণ অত্যধিক পরিমাণে আপনার ইন্দ্রিয়কে কাবু করতে পারে। একটুখানি প্যাচৌলি তেল অনেক দূর যায়।

প্যাচৌলি তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন গার্ডনার বলেছেন, “এটিকে একটি বেসে মিশ্রিত করে ব্যবহার করা দরকার এবং এটি একমাত্র সুগন্ধি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে বা কাঠ এবং সাইট্রাস সহ অনেক তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।”

প্যাচৌলি তেলের সাথে ভালভাবে মিশ্রিত হয়

• বার্গামট তেল
• সিডারউড তেল
• জেরানিয়াম তেল
• আদার তেল
• জুঁই তেল
• ল্যাভেন্ডার তেল
• লেবু তেল
• লেমনগ্রাস তেল
• কমলা তেল
• ভেটিভার তেল
• গোলাপ তেল
• চন্দন তেল
• ইলাং-ইলাং তেল

আপনি উপরে উল্লিখিত যে কোনও তেলের সাথে প্যাচৌলি তেল ব্লেন্ড করতে পারেন। আপনি পছন্দসই প্রভাব না পাওয়া পর্যন্ত এটি আপনার মিশ্রণে ড্রপ ড্রপ যোগ করুন। গার্ডনার যোগ করেছেন, “এটি একটি অর্জিত স্বাদ যদিও, কিছুটা মারমাইটের মতো। আপনি এটি পছন্দ করবেন বা এটি ঘৃণা করবেন।”

প্যাচৌলি তেল নিম্নলিখিত উপায়ে ব্যবহার করা হয়

অ্যারোমাথেরাপি

প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল অ্যারোমাথেরাপির উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি চাপ উপশম করার জন্য একটি শান্ত, আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে।

যা যা লাগবে

• ৭ ফোঁটা প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল
• ৩ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
• ৩ ফোঁটা ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল
• ৩ টেবিল চামচ যেকোনো ক্যারিয়ার তেল (নারকেল তেল, জোজোবা তেল, জলপাই তেল)

প্রক্রিয়া

• একটি ডিফিউজারে সমস্ত উপাদান যোগ করুন।
• নিশ্চিত করুন যে উপাদানগুলি ডিফিউজারে ভালভাবে মিশ্রিত হয়েছে। 

সুগন্ধি মিশ্রণ

প্যাচৌলি তেলের সমৃদ্ধ সুগন্ধ এটিকে নিখুঁত সুগন্ধি মিশ্রণ করে তোলে।

যা যা লাগবে

• ১০ ফোঁটা প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল
• ৬ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
• কমলা অপরিহার্য তেল ৪ ফোঁটা
• ৩ টেবিল চামচ যেকোনো ক্যারিয়ার তেল (নারকেল তেল, জোজোবা তেল, জলপাই তেল)

প্রক্রিয়া

• একটি বায়ুরোধী কাচের পাত্রে সমস্ত তেল যোগ করুন।
• সমস্ত তেল সম্পূর্ণরূপে মিশে না যাওয়া পর্যন্ত জারটি নাড়ান।
• সুগন্ধি লাগাতে একটি তুলোর বল বা ইয়ারবাড ব্যবহার করুন৷

স্নানের তেল

প্যাচৌলি তেল একটি ক্লান্তিকর দিনের শেষে ইন্দ্রিয় শিথিল করতে স্নানের তেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

যা যা লাগবে

• ৪ ফোঁটা প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল
• ৩ ফোঁটা বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েল
• ক্লারি সেজ এসেনশিয়াল অয়েলের ৩ ফোঁটা
• ১ টেবিল চামচ যেকোনো ক্যারিয়ার তেল (নারকেল তেল, জোজোবা তেল, জলপাই তেল)

প্রক্রিয়া

• একটি বোতলে সমস্ত তেল যোগ করুন এবং একসাথে মিশ্রিত করার জন্য এটি ভালভাবে ঝাঁকান।
• প্রবেশ করার আগে আপনার গরম গোসলের জলে তেলের মিশ্রণ ঢেলে দিন।

টপিকাল অ্যাপ্লিকেশন :

প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল মসৃণ, উজ্জ্বল ত্বক অর্জনের জন্য টপিক্যালি ব্যবহার করা যেতে পারে।

যা যা লাগবে

• ১০ ফোঁটা প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েল
• ৩ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
• ৫ ফোঁটা জাম্বুরা অপরিহার্য তেল
• ১/২ কাপ ক্যারিয়ার তেল (নারকেল তেল, জোজোবা তেল, জলপাই তেল)
• ১/৪ কাপ অ্যালোভেরার রস

প্রক্রিয়া

• একটি কাচের বাটিতে সমস্ত তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
• মিশ্রণের কয়েক ফোঁটা আপনার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।

ডাঃ আনা চ্যাকন, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, বলেছেন, “প্যাচৌলি তেলের গন্ধ চমৎকার, তাজা এবং বাতাসযুক্ত। এটির একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে, প্রায়শই সুগন্ধিগুলিতে একটি সংযোজন হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এর ঔষধি এবং থেরাপিউটিক সুবিধা রয়েছে।”

প্যাচৌলি তেলের উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখে

প্যাচৌলি তেল কোলাজেন গঠন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমগুলির কার্যকলাপকে উৎসাহিত করে। এটি ত্বকের কোষের বৃদ্ধি বাড়ায় এবং তাদের রক্ষা করে।

সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমায়

প্যাচৌলি তেলে প্যাচৌল বা প্যাচৌলি অ্যালকোহল থাকে যা সূর্যের কারণে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। উপরন্তু, এটি বলিরেখা কমাতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং টোন উন্নত করতে পারে এবং ত্বকের ঘন হওয়া কমাতে পারে। এটি প্রসারিত চিহ্ন হ্রাস করার জন্যও বলা হয়, তবে এটি প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

ত্বকের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়ায়

প্যাচৌলি তেল ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে। অতএব, এটি আপনার ময়েশ্চারাইজার একটি চমৎকার সংযোজন। এর পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ত্বকের অনেক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। এটি দাগ ও দাগ কমাতে পারে এবং শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের চিকিৎসা করতে পারে।

খুশকির চিকিৎসা করতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যাচৌলি তেল খুশকি এবং তৈলাক্ত চুল মোকাবেলা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে ।

স্ট্রেস লেভেল কমায়

একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্যাচৌলি তেলের ঘ্রাণ জরুরী নার্সদের মধ্যে চাপের মাত্রা হ্রাস করে এবং সমবেদনা সন্তুষ্টি বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, এই অপরিহার্য তেল কর্মক্ষেত্রে জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

এছাড়াও, প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে পাওয়া যৌগগুলি মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।প্যাচৌলি তেল স্নায়ুকেও শান্ত করে।

তেল শ্বাস নেওয়ার ফলে সহানুভূতিশীল স্নায়ুর কার্যকলাপ প্রায় 40% কমে যায়। এই গবেষণাগুলি পরামর্শ দেয় যে অ্যারোমাথেরাপি চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে পারে।

আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে

প্যাচৌলি তেলে উপস্থিত ডায়াসিটোন অ্যালকোহল এর প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, তেলের শ্বাস-প্রশ্বাস ইঁদুরের মধ্যে প্রশমক কার্যকলাপ দেখায়। সুতরাং, এটি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।

বিষণ্নতা উপশম সাহায্য করতে পারে

প্যাচৌলি তেলের প্যাচৌলি অ্যালকোহলে অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপরন্তু, বেশ কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে প্যাচৌলি অ্যালকোহলের গন্ধ কিছু মস্তিষ্কের অংশকে উদ্দীপিত করে বিষণ্নতা হ্রাস করে।

সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে

প্যাচৌলি তেলে উপস্থিত প্যাচৌলি অ্যালকোহলে অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একটি গবেষণায় ব্যাসিলাস, স্ট্যাফিলোকক্কাস, সিউডোমোনাস এবং ক্যান্ডিডা, স্যাকারোমাইসিস এবং  অ্যাসপারগিলাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিফাঙ্গাল কার্যকলাপের মতো প্যাথোজেনগুলির বিরুদ্ধে এর শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ দেখানো হয়েছে।

এই প্যাথোজেনগুলি অনেকগুলি ত্বকের সংক্রমণের সাথে যুক্ত।প্যাচৌলি তেল একজিমা, ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস এবং ব্রণর মতো গুরুতর ত্বকের অবস্থার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং তাদের লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করে।

প্রদাহ কমাতে পারে

প্যাচৌলি তেলে প্যাচউলল, α-বুলনেসিন এবং β-প্যাচৌলিন রয়েছে। এই যৌগগুলি প্রদাহ কমাতে কাজ করে। এগুলি ফোলা কমায়, প্রদাহকে বাধা দেয় এবং কোষগুলিকে প্রভাবিত এলাকা কে জ্বালাতন করতে বাধা দেয়।

এই অপরিহার্য তেলের সুবিধাগুলি আপনার আগ্রহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে ভুলবেন না কারণ এটি নেতিবাচক প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে। প্যাচৌলি তেল ব্যবহার করার সময় আপনাকে কী সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে তা জানতে পড়তে থাকুন।

প্যাচৌলি তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

অপরিহার্য তেল কখনোই পাতলা না করে ব্যবহার করা উচিত নয়। নারকেল, জোজোবা বা জলপাই তেলের মতো ক্যারিয়ার তেল দিয়ে সর্বদা এগুলি পাতলা করুন।

• প্যাচৌলি তেল থেকে আপনার চোখ এবং মিউকাস মেমব্রেনকে রক্ষা করুন।
• ডাঃ চ্যাকন নোট করেছেন, “পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে সম্ভাব্য বিরক্তিকর সংক্রামক ডার্মাটাইটিস এবং অ্যালার্জি যারা তাদের প্রবণ হতে পারে।”
• প্যাচৌলি তেল অ-বিষাক্ত এবং অ জ্বালাতন। কিন্তু নিরাপদে থাকার জন্য আপনাকে প্রথমে একটি প্যাচ পরীক্ষা করতে হবে। কোন প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য আপনার ভিতরের বাহুতে অল্প পরিমাণে মিশ্রিত অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন। যদি আপনি সেই এলাকায় কোন লালভাব, জ্বালা বা অন্যান্য প্রতিকূল প্রভাব লক্ষ্য করেন তবে এটি ব্যবহার করবেন না।
• ডাঃ চ্যাকন যোগ করেছেন, “প্যাচৌলিতে একটি ভারী ফুলের সুগন্ধ রয়েছে যার একটি ঔষধি নোট এবং একটি চকলেটের সুগন্ধের আন্ডারটোন রয়েছে এবং যদি অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয় তবে মাথাব্যথা হতে পারে।”
• এই তেল কিছু ওষুধের সাথে বিক্রিয়া করতে পারে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে এটি কখনই অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন না।

প্যাচৌলি অপরিহার্য তেল একটি জনপ্রিয় সুগন্ধি বেস নোট। এটিতে শীর্ষ ফুলের নোট সহ একটি সমৃদ্ধ মাটির সুবাস রয়েছে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটিকে ত্বকের পণ্যগুলিতে একটি দুর্দান্ত সংযোজন করে তোলে।

এটি আপনার স্নায়ুকে শান্ত করে এবং আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখে। প্যাচৌলি উচ্চ মাত্রায় অন্যান্য সুগন্ধকে সহজেই কাটিয়ে উঠতে পারে, তাই বাড়িতে যেকোনো ধরনের মিশ্রণে এটি যোগ করার সময় যত্ন নিন।

সর্বদা এটি একটি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে পাতলা করুন এবং সংবেদনশীল এলাকায় এটি প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন। এই অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে আপনি একটি প্যাচ পরীক্ষা সঞ্চালন নিশ্চিত করুন।