মধু কি মুখ ও ত্বকের জন্য উপকারী? এটি কিভাবে ব্যবহার করতে হয়?

মধু হল সবচেয়ে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং এটি ত্বকের যত্নের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ন উপাদান। অনেক লোক উজ্জ্বল ত্বক এবং নরম, হাইড্রেটেড চেহারা বজায় রাখার জন্য মধু ব্যবহার করে। এছাড়াও, মধুতে উপস্থিত প্রাকৃতিক এনজাইমগুলি এটিকে ত্বকের যত্নের একটি কার্যকারী উপাদান করে তোলে। তাই প্রায় দেখবেন ত্বকের যত্নের পণ্যে মধু ব্যবহার হয়ে থাকে।

মধুতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার বাড়িতে এক বোতল মধু থাকলে, আপনি সহজেই আপনার ত্বকের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন।

এই আলোচনায় ত্বক চর্চায় মধু আমাদের কি কি উপকার করে তা সম্পর্কে জানতে পারবো।

মধু ব্রণ সারাতে পারে (Honey Can Heal Acne): গবেষণায় দেখা গেছে যে, মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অনেক রকমের চর্মরোগ সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ জীবাণুর বৃদ্ধিকে বাধা দেয়।এসব জীবাণুদের মধ্যে রয়েছে P. acnes এবং S. aureus যা ব্রণ সৃষ্টি করে। S. aureus এটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য ত্বকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।  

এটি ক্ষত নিরাময় করে (It Heals Wound): মধু ছোটখাটো পোড়া এবং ক্ষত নিরাময় করতে পারে এবং ত্বকের সমস্যা যেমন ত্বকের সোরিয়াসিস, খুশকি এবং ডায়াপার ডার্মাটাইটিসের বিরুদ্ধে কার্যকরি ভূমিকা পালন করে। 

এটি আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখে (It Keeps Your Skin Moisturized): মধু একটি চমৎকার ইমোলিয়েন্ট এবং হিউমেক্ট্যান্ট যা আপনার ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে। তাই, এটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এবং লোশনগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার ত্বক যদি শুষ্ক  থাকে তবে আপনি ত্বককে  নরম এবং কোমল রাখতে মধু ব্যবহার করতে পারেন।

মধু ত্বকের পিএইচ বজায় রাখতে সাহায্য করে (Honey Helps Maintain Skin pH): মধু আপনার ত্বকের pH নিয়ন্ত্রণ করতে এবং যেকোনো ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে । মধুর কম  pH অনেক রোগজীবাণু বৃদ্ধিতে বাধা দেয় এবং ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে।

মুখের জন্য মধু কীভাবে ব্যবহার করবেন?

১. লেবু এবং মধু (Lemon & Honey):

লেবুর রসে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এক গবেষণা বলে যে, লেবুর রস ত্বকে একটি ক্ষয়কারী প্রভাব ফেলে, আপনার ত্বককে তেল-মুক্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং ছিদ্র বা পোরস কমিয়ে দিতে পারে। এই ফেইস মাস্ক ব্রণ, ব্রেকআউট নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• অর্ধেকটা পরিমান লেবুর রস। 
• ১ টেবিল চামচ খাঁটি মধু। 
• তোয়ালে। 

প্রক্রিয়া:

• মধুর সাথে লেবুর রস মিশিয়ে একটি মসৃণ মিশ্রণ তৈরী করুন ।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। চোখের চারপাশের ত্বক এড়িয়ে চলুন।
• মিশ্রণটি প্রায় ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• প্রথমে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে একবার.

২. দুধ, আপেল সিডার ভিনেগার এবং মধু (Milk,Apple cider vinegar & Honey):

দুধে ল্যাকটিক এসিড থাকে। টপিকাল ল্যাকটিক অ্যাসিড আপনার ত্বকে একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটিং এবং ক্লিনজিং প্রভাব ফেলে এবং ত্বকের গঠন মসৃন করে। আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যাপকভাবে তার ত্বকের প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য ব্যবহৃত হয়। বলা হয় এটি ত্বকের পিএইচ পরিবর্তন করে যা ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ১ টেবিল চামচ গুঁড়া দুধ (বা ১/২ চা চামচ কাঁচা দুধ) । 
• ২ চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার। 
• ১/২ চা চামচ খাঁটি মধু। 
• তোয়ালে। 

প্রক্রিয়া:

• একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান একসাথে মিশাতে হবে। 
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখের চারপাশে ত্বক এড়িয়ে চলুন ।
• প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি রেখে দিন।
• ১৫ মিনিটের পরে, আপনার আঙ্গুলগুলি ভিজিয়ে নিন এবং আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য শুকনো মাস্কটি আলতো করে ঘষুন।
• ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।
• ময়েশ্চারাইজ করুন। 

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে একবার। 

৩. মধু এবং দারুচিনি (Honey And Cinnamon):

দারুচিনিতে এমন গুণ রয়েছে, যা ব্রণ বা ফোলাভাব দূর করতে পারে । ২০ জন রোগীকে নিয়ে একটি গবেষণায় হালকা থেকে মাঝারি ব্রণের উপর দারুচিনি জেলের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়েছে। ফলাফল হিসেবে পাওয়া গেছে যে, দারুচিনি জেল ব্রণের ক্ষত কমাতে সাহায্য করেছে। মধুর সাথে, দারুচিনি ব্রণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• এক চিমটি গুঁড়া করা দারুচিনি  বা ২-৩ ফোঁটা দারুচিনি এসেনশিয়াল অয়েল।
• ১ টেবিল চামচ মধু। 

প্রক্রিয়া:

• উপাদান দুটি একসাথে মিশাতে হবে।
• মিশ্রণটি ব্রণের ক্ষতগুলিতে প্রয়োগ করুন (একটি স্পট চিকিত্সা হিসাবে)।
• ১০-১৫ মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
• ধুয়ে ফেলুন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ১-২ বার।

৪. টমেটো এবং মধু (Tomato And Honey):

টমেটোতে লাইকোপিন থাকে । একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে টপিকাল লাইকোপিন একটি কার্যকর  অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্রি র্যার্ডিকেলগুলিকে বাধা দিয়ে কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে। মধু, টমেটো একসাথে আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ১/২ পাকা টমেটো। 
• ১ টেবিল চামচ খাঁটি মধু।
• তোয়ালে।

প্রক্রিয়া:

• একটি ব্লেন্ডারে টমেটো পিউরি করুন।
• পিউরিতে মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখের চারপাশে ত্বক এড়িয়ে চলুন।
• প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য মাস্কটি রেখে দিন।
• ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২ বার। 

৫. কলা এবং মধু (Banana And Honey):

কলা একটি সাধারণ উপাদান যা ফেস মাস্কে ব্যবহৃত হয় এবং বলা হয় এটি ত্বকে ময়শ্চারাইজিং প্রভাব ফেলে । এটি যেকোনো ফেস মাস্কের জন্য একটি চমৎকার বেস। মধু এবং লেবুর সাথে একসাথে, এই মাস্কটি আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখতে এবং ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ১টি পাকা কলা। 
• ১ চা চামচ কাঁচা মধু। 
• ১ চা চামচ লেবুর রস। 
• তোয়ালে। 

প্রক্রিয়া:

• একদম মসৃন না হওয়া পর্যন্ত কলা ম্যাশ করুন।
• ম্যাশ করা কলায় মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখের চারপাশে সংবেদনশীল ত্বক এড়াতে ভুলবেন না।
• প্রায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি রেখে দিন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে একবার। 

৬. বেসন এবং মধু (Gram Flour & Honey):

বেসন ত্বক পরিষ্কার করতে এবং এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। এটি অতিরিক্ত তেল এবং ট্যানিং কমাতেও সাহায্য করে। এই মাক্সটি নিয়মিত ব্যবহারে আপনাকে একটি পরিষ্কার রঙ দিতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ২ টেবিল চামচ বেসন (বেসন)
• ১ টেবিল চামচ খাঁটি  মধু
• পানি 
• তোয়ালে

প্রক্রিয়া:

• মধু ও বেসন মিশিয়ে নিন।
• কিছু পানি যোগ করুন এবং একটি মসৃণ এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ পেস্ট পেতে ভালভাবে মেশান।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখের চারপাশে ত্বক এড়াতে ভুলবেন না।
• প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি রেখে দিন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
• একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ৩ বার। 

৭. দই এবং মধু (Yougurt & honey):

দইতে এল-সিস্টাইন রয়েছে যা ত্বকের রঙ হালকা করতে সাহায্য করতে পারে । এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে এবং এটিতে একটি শীতল এবং ত্বক-প্রশান্তকারী প্রভাবও রয়েছে। এই ফেসপ্যাকটি ত্বককে নরম করতে এবং উজ্জ্বল করার জন্য চমৎকার।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ২ টেবিল চামচ দই বা দই। 
• ১ টেবিল চামচ খাঁটি মধু। 
• তোয়ালে। 

প্রক্রিয়া:

• একটি মসৃণ মিশ্রণ পেতে উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখের চারপাশে এড়িয়ে চলুন।
• প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি ত্বকে রেখে দিন।
• হালকা গরম পানি দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২ বার।

৮. অলিভ অয়েল এবং মধু (Olive Oil And Honey):

অলিভ অয়েল জনপ্রিয়ভাবে ত্বক পরিষ্কারের জন্য ব্যবহৃত হয়। ত্বকে ম্যাসাজ করা হলে, এটি ত্বকের পোরস পরিষ্কার করতে এবং আপনার ত্বক থেকে ময়লা এবং বর্জ অপসারণ করতে সহায়তা করে। মধু মিশানোর পর, এটি আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখতে এবং ব্রেকআউট প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ২ টেবিল চামচ মধু
• ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল
• তোয়ালে।

প্রক্রিয়া:

• আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি  একসাথে মিশান ।
• সামান্য গরম না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভ এ গরম করুন।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। আপনার চোখের চারপাশে এড়িয়ে চলুন ।
• মিশ্রণটি প্রায় ৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম পানি এবং একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২ বার।

৯. হলুদ এবং মধু (Turmeric And Honey):

হলুদের থেরাপিউটিক উপকারিতা রয়েছে যার ফলে ব্রণ সহ ত্বকের অনেক সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রাচীনকাল থেকে এর অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই সংমিশ্রণটি আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে পারে, ব্রণের ব্রেকআউটকে কমিয়ে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ১ চা চামচ হলুদ
• ১ চা চামচ খাঁটি মধু
• ১ চা চামচ দই
• তোয়ালে

প্রক্রিয়া:

• আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশিয়ে নিন ।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। 
• মিশ্রণটি প্রায় ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম পানি  এবং একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ১-২ বার।

১০. গোলাপজল এবং মধু (Rosewater And Honey):

গোলাপজল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট প্রদর্শন করে এবং S. aureus ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেয় যা ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা সৃষ্টির জন্য দায়ী।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ২ চা চামচ গোলাপ জল
• ১ টেবিল চামচ মধু
• তোয়ালে

প্রক্রিয়া:

• আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি একসাথে মিশান। 
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। 
• প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য মিশ্রণটি রেখে  দিন।
• হালকা গরম পানি এবং একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
• তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ১-২ বার।

১১. মধু এবং চিনি স্ক্রাব (Honey And Sugar Scrub):

চিনি এবং মধুর স্ক্রাবের টেক্সচার আপনার ত্বকের উপরিভাগের সমস্ত মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। স্ক্রাবটি আপনার মুখকে আর্দ্রতা এবং পুষ্টি শোষণের জন্য প্রস্তুত করে, তাই এটি একটি ময়েশ্চারাইজিং মাস্কের সাথে ব্যবহার করা ভালো হবে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ২ টেবিল চামচ মধু
• ৩ টেবিল চামচ চিনি
• ১ চা চামচ অলিভ অয়েল
• ১ চা চামচ লেবুর রস
• তোয়ালে

প্রক্রিয়া:

• একটি ঘন মিশ্রণ পেতে উপাদানগুলি একসাথে মেশান ।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
• আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে আপনার ত্বকে আলতো করে স্ক্রাব করুন। মিনিট দুয়েক এভাবে করুন।
• প্রথমে মৃদু উষ্ণ পানি  দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন, তারপরে ঠান্ডা পানি দিয়ে।
• একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২-৩ বার।

১২. মধু এবং নারকেল তেল (Honey And Coconut Oil):

নারকেল তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি সোরিয়াসিস এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস এর মতো ত্বকের সমস্যাগুলোকে কমিয়ে আনতে পারে। এটি সব ধরনের ত্বকের সাথে খাপ খায় না,  বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের ধরন যাতে ব্রণ বাড়াতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• ১ চা চামচ নারকেল তেল
• ১ চা চামচ মধু

প্রক্রিয়া:

• দুটি উপাদান মিশ্রিত করুন। 
• মিশ্রণটি আপনার মুখে ১০ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
• এটি আরও ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
• সবশেষে একটি ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে শেষ করুন ।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২ বার।

১৩. অ্যাভোকাডো এবং মধু (Avocado And Honey):

অ্যাভোকাডো তেল পলিআনস্যাচুরেটেড এবং মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সহ লিনোলিক এবং লিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটির চমৎকার ক্ষত-নিরাময় ক্ষমতা রয়েছে  এবং কোলাজেনের ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে পারে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

•  অ্যাভোকাডো তেল এক চা চামচ
• এক চা চামচ খাঁটি মধু

প্রক্রিয়া:

• দুটি উপাদান একত্রে মিশ্রিত করুন।
• এটি আপনার মুখে ১০ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
• এটি আরও ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
• সবশেষে একটি ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে শেষ করুন ।

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২-৩ বার।

১৪. ওটমিল এবং মধু (Oatmeal and honey):

কলয়েডাল ওটমিল (সিদ্ধ ওটস) ত্বকের জন্য একটি চমৎকার ক্লিনজিং এজেন্ট। এটি স্যাপোনিন সমৃদ্ধ যা ত্বক থেকে ময়লা এবং বর্জ অপসারণ করতে সহায়তা করে। এটি জ্বালাপোড়া কমিয়ে  আপনার ত্বককে ঠান্ডা করতেও সাহায্য করে।

যা যা প্রয়োজন হবে:

• সেদ্ধ ওটস ২ টেবিল চামচ
• ১ টেবিল চামচ খাঁটি মধু

প্রক্রিয়া:

• উভয় উপাদান মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
• এটি আপনার মুখে সমানভাবে লাগিয়ে  দিন।
• ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে আরও ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• উষ্ণ পানি এবং তারপর একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• সবশেষে একটি ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে শেষ করুন। 

কতবার এটি করা উচিত:

• সপ্তাহে ২ বার।

মুখ ও ত্বকের জন্য মধু ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

খাঁটি ও ভেজালহীন মধু অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। খাঁটি কাঁচা মধুতে পরাগের অস্তিত্ব থাকতে পারে। তাই, যদি আপনার পরাগ এবং মৌমাছির বিষ থেকে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার মুখে মধু ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

এটি বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:

• ফুসকুড়ি
• চোখ থেকে পানি গড়িয়ে পড়া
• শ্বাস গ্রহণে জটিলতা
• লাল লাল দাগ ও চুলকানিযুক্ত চর্মরোগ
• হাঁচি
• ত্বকে দাগ
• গলা চুলকানি

মধু ব্যবহার করার আগে, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। এছাড়াও, আপনার মুখে মধু ব্যবহার করে রাতারাতি ফেলে রাখবেন না। এটি আঠালো, এবং আপনি আরাম বোধ করবেন না। এটি ধুলো এবং অন্যান্য ময়লাকে আকর্ষণ করতে পারে যাতে আপনার ত্বকের অবস্থা আরো খারাপ করতে পারে।