তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়া খুব সহজ নয়। এছাড়াও, এই ধরনের ত্বকের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে এমন সঠিক পণ্যগুলি খুঁজে পাওয়াও কঠিন। কিন্তু তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি স্ক্রাব দিয়ে আপনার দুশ্চিন্তা দূর করতে পারে ।
আপনি বাজারে যে ব্যয়বহুল রাসায়নিক মিশ্রিত পণ্যগুলি পান তার বদলে ,বাড়িতে তৈরি স্ক্রাবগুলি আপনার ত্বককে পরিষ্কার করবে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক পাওয়ার জন্য সাহায্য করবে। যে কোনও সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নের প্রতি সচেতন ব্যক্তি জানেন যে ত্বক থেকে মৃত কোষ এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করা অপরিহার্য ,কেননা মৃত কোষ ব্রণ সৃষ্টি করে। বাড়িতে তৈরি স্ক্রাবগুলি একচেটিয়াভাবে এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং ত্বকের আরও ক্ষতি রোধ করার জন্য তৈরী করা হয়েছে। এছাড়াও তারা রাসায়নিক পদার্থ ধারণ করে না এবং খুব সাশ্রয়ী ।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি স্ক্রাব:
- শসা স্ক্রাব
- নারকেল তেল স্ক্রাব
- কফি ফেস স্ক্রাব
- ওটমিল স্ক্রাব
- কিউই ফ্রুট স্ক্রাব
- গ্রিন টি স্ক্রাব
- মধু স্ক্রাব
- লেবু চিনির স্ক্রাব
- মসুর ডাল স্ক্রাব
- অলিভ অয়েল এবং চিনির স্ক্রাব
- কমলার খোসার স্ক্রাব
- পেঁপে স্ক্রাব
- রাইস স্ক্রাব
- চিনির স্ক্রাব
- টমেটো স্ক্রাব
- আখরোট স্ক্রাব
- লেবুর রস এবং লবণ স্ক্রাব
- ডিম, সামুদ্রিক লবণ, এবং চুনের রস
- স্ট্রবেরি, ওটস এবং লাইম জুস স্ক্রাব
- আপেল এবং ওটমিল স্ক্রাব
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসার স্ক্রাব (Cucumber Scrub For Oily Skin):
এই স্ক্রাবটি সব স্ক্রাবের মধ্যে সবচেয়ে সহজ। শসা ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে কারণ এটি একটি মৃদু অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট। এটি পোরসও সংকুচিত করে যা তৈলাক্ত ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা। নিয়মিত ব্যবহারে, আপনি লক্ষ্য করবেন আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং তেল মুক্ত হচ্ছে।
যা যা লাগবে :
১/২ শসা
ব্যবহারবিধি :
- শসা নিন এবং গ্রেট করুন বা ম্যাশ করুন।
- মুখে লাগান এবং ৩-৫ মিনিটের জন্য উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন।
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
স্ক্রাব প্রয়োগ করার আগে মুখ পরিষ্কার করে নেয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শেষে মুখ ধুয়ে ফেলার পর তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য নারকেল তেলের স্ক্রাব (Coconut Oil Scrub For Oily Skin):
নারকেল তেল আপনার ত্বক থেকে জমে থাকা সমস্ত বর্জ্য শোষণ করে নিয়ে ত্বককে পুষ্ট করে। এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে এবং এটি অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে আনে। নারকেল ও চিনির দানা মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল
- ১ চা চামচ নারকেল চিনি
ব্যবহারবিধি :
- তেলে চিনি দিন এবং নাড়ুন।
- সারা মুখে এবং ঘাড়ে বৃত্তাকার গতিতে এটি প্রয়োগ করুন।
- ৩-৪ মিনিটের জন্য স্ক্রাব করুন এবং তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- অবিলম্বে ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কফি ফেস স্ক্রাব (Coffee Face Scrub For Oily Skin):
আপনার সকালের কফি শুধুমাত্র সেই ক্যাফিনের জন্য নয় যাতে আপনি সঠিকভাবে ঘুম থেকে উঠেন, এটি আপনার ত্বকের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্যাফেইন আপনার ত্বককে সতেজ করে তুলবে এবং প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল করবে। কারণ এটি ত্বকের নিচে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ ।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ কফি গ্রাউন্ডস (বিশেষত তাজা তৈরি করা কফি থেকে)
- ১ টেবিল চামচ দই
ব্যবহারবিধি :
- কফি গ্রাউন্ড এবং দই একসাথে মিশ্রিত করুন এবং এক বা দুই মিনিটের জন্য আলতো করে আপনার মুখ স্ক্রাব করুন।
- এটি প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
আপনার যদি দুগ্ধজাত পণ্যে অ্যালার্জি থাকে তবে এই স্ক্রাবটিতে দই এর পরিবর্তে মধু দিন।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে এক বা দুইবার এটি করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ওটমিল স্ক্রাব (Oatmeal Scrub For Oily Skin):
ওটমিল ত্বকের জন্য প্রশান্তিদায়ক এবং এটি ত্বককে পরিষ্কার করে কারণ এতে রয়েছে প্রদাহবিরোধী যৌগ এবং স্যাপোনিন। দই (ল্যাকটিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ) ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং মধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে। এই স্ক্রাবটি নিয়মিত ব্যবহার করার পরে, আপনি আপনার মুখে একটি উজ্জ্বলতা দেখতে পাবেন এবং মুখের অতিরিক্ত তেল অনেকাংশে কমে যাবে।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ ওটমিল
- ১ টেবিল চামচ দই
- ১ টেবিল চামচ মধু
ব্যবহারবিধি :
- সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখ ও ঘাড়ের অংশে লাগান।
- ১০ মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
- আপনার আঙ্গুলগুলি ভিজিয়ে রাখুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাবিং শুরু করুন। ৩-৪ মিনিট স্ক্রাব করুন।
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
আপনার অ্যালার্জি থাকলে দইয়ের পরিবর্তে গোলাপজল ব্যবহার করুন।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে এক থেকে দুইবার স্ক্রাব প্রয়োগ করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কিউই ফ্রুট স্ক্রাব (Kiwi Fruit Scrub For Oily Skin) :
কিউইতে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য এবং গঠন উভয়ই ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া চিনি একটি সুপরিচিত এক্সফোলিয়েন্ট।
যা যা লাগবে :
- ১ কিউই ফল
- ২ চা চামচ চিনি
- ২-৩ ফোঁটা সূর্যমুখী তেল বা জলপাই তেল
ব্যবহারবিধি :
- কিউই খোসা ছাড়িয়ে ম্যাশ করুন।
- এটিতে, চিনি এবং তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- সারা মুখে এবং ঘাড়ে লাগান এবং ২-৩ মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে স্ক্রাব করুন।
- স্ক্রাবটি ধুয়ে ফেলার আগে আরও কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য গ্রিন টি স্ক্রাব (Green Tea Scrub For Oily Skin):
পলিফেনল উপস্থিতির কারণে সবুজ চায়ের উপকারী প্রভাবগুলি খুবই প্রাথমিক। এই যৌগগুলি শক্তিশালী অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বকের ক্ষতিকারক অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দূর করবে। লেবুর রসের অ্যাসিডিক প্রকৃতি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
যা যা লাগবে :
- ২টি সবুজ চা ব্যাগ
- ২ টেবিল চামচ চিনি
- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস
- এক কাপ গরম পানি
ব্যবহারবিধি :
- গরম পানিতে গ্রিন টি ভিজিয়ে রাখুন যতক্ষণ না পানি নিজেই ঠান্ডা হয়ে যায়।
- একবার ঠান্ডা হয়ে গেলে, টি ব্যাগগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং স্ক্রাব প্রস্তুত করতে এই ক্বাথ ব্যবহার করুন।
- প্রায় দুই টেবিল চামচ গ্রিন টির ক্বাথ নিন এবং এতে চিনি এবং লেবুর রস যোগ করুন। প্রয়োজনে আরও গ্রিন টি যোগ করুন, তবে স্ক্রাব হিসাবে।
- প্রয়োগ করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ তরল রাখুন।
- আপনার আঙ্গুল বা একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করে আপনার মুখে এটি প্রয়োগ করুন। ৩-৪ মিনিট স্ক্রাব করুন।
- হালকা গরম পানি এবং তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মধু স্ক্রাব (Honey Scrub For Oily Skin):
মধুর নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যখন এটি তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে আসে, মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলিকে নিরাময় করে এবং ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। মধু, হিউমেক্ট্যান্ট হওয়ায় ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখে। এই বিশেষ প্রভাব আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল কমিয়ে দেবে।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ মধু
- ২ টেবিল চামচ বাদাম কুচি
- ১/২ চা চামচ লেবুর রস
ব্যবহারবিধি :
- সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে ২-৩ মিনিট স্ক্রাব করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
বাদাম খুব মিহি করে পিষবেন না। ভাল এক্সফোলিয়েশনের জন্য এগুলিকে একটু দানাদার এবং মোটা রেখে দিন।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য লেবু চিনির স্ক্রাব (Lemon Sugar Scrub For Oily Skin):
লেবু ত্বককে সতেজ করে এবং এর রং উজ্জ্বল করে । লেবুর রসে উপস্থিত এনজাইমগুলি ত্বকের পোরস শক্ত করে। এটি অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হ্রাস করে এবং আপনার ত্বককে কম তৈলাক্ত এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
যা যা লাগবে :
- ১ চা চামচ লেবুর রস
- ২ চা চামচ ব্রাউন সুগার
- কয়েক ফোঁটা মধু বা অলিভ অয়েল
ব্যবহারবিধি :
- লেবুর রসে চিনি এবং মধু যোগ করুন এবং মিশ্রণটি নাড়ুন।
- এটি দিয়ে ২-৩ মিনিট স্ক্রাব করুন এবং তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
উপাদানগুলি খুব বেশি মেশাবেন না কারণ চিনি গলে যেতে শুরু করবে। মুখ ধোয়ার পর মৃদু ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
কতবার করা উচিত :
সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মসুর ডাল স্ক্রাব (Masoor Dal Scrub For Oily Skin):
মসুর ডাল (লাল মসুর ডাল) আপনার ত্বকের মৃত কোষ এবং বর্জ্য দূর করবে। আপনার ত্বক হয়ে উঠবে মসৃণ ও কোমল। হলুদ ত্বকের নিচে রক্তনালীর ঘনত্ব এবং সঞ্চালন উন্নত করে। দই তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে।
যা যা লাগবে :
- ২ চা চামচ মসুর ডালের গুঁড়া (লাল মসুর ডাল)
- এক চিমটি হলুদ
- ১-২ চা চামচ দই
ব্যবহারবিধি :
- লাল মসুর গুঁড়োতে হলুদ গুঁড়ো যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- এখন, দই যোগ করুন এবং মিশ্রিত করুন।
- এটি দিয়ে আপনার মুখটি ২-৩ মিনিটের জন্য আলতো করে স্ক্রাব করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
দুগ্ধজাত খাবারে অ্যালার্জি থাকলে গোলাপজলকে তরল হিসেবে ব্যবহার করুন।
কতবার করা উচিত :
প্রতি সপ্তাহে একবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল এবং চিনির স্ক্রাব (Olive Oil And Sugar Scrub
For Oily Skin):
অলিভ অয়েল হল একটি চমৎকার উপাদান যা পোরস বন্ধ করে এবং ত্বকের তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখে। এটি ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি উৎপাদিত অতিরিক্ত সিবামকে কম করে। মধু এবং বাদামী চিনি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বকের মৃত চামড়াও সরিয়ে দেয় যা সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের ব্রণের উপর তৈরি হয়।
যা যা লাগবে :
- ১ চা চামচ অলিভ অয়েল
- ১ চা চামচ মধু
- ১ টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
ব্যবহারবিধি :
- সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং একটি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করুন।
- ২-৩ মিনিটের জন্য মৃদু বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কমলার খোসার স্ক্রাব (Orange Peel Scrub For Oily Skin):
কমলার খোসার মধ্যে উপস্থিত যৌগগুলি শুধুমাত্র তেল নিয়ন্ত্রণে আনে না বরং আপনার বর্ণকে উজ্জ্বল করে এবং এমনকি আপনার ত্বকের টোনকেও উজ্জ্বল করে। এর এক্সফোলিয়েটিং অ্যাকশন এমনকি সংবেদনশীল ত্বকের ধরনগুলির জন্যও উপযুক্ত।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ কমলার খোসার গুঁড়া
- ১ টেবিল চামচ মধু
- এক চিমটি হলুদ
ব্যবহারবিধি :
- প্রথমে কমলার খোসার গুঁড়া ও হলুদ ভালো করে মিশিয়ে নিন।
- তারপর মধু যোগ করুন গুঁড়ো একসাথে আবদ্ধ করুন এবং একটি দানাদার পেস্ট পান।
- এই পেস্টটি দিয়ে ৩-৪ মিনিট স্ক্রাব করুন এবং তারপর পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পেঁপে স্ক্রাব (Papaya Scrub For Oily Skin):
ফেস মাস্ক বা স্ক্রাবের মধ্যে পেঁপে একেবারে স্বর্গীয়, বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জন্য। এর এনজাইমগুলি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং পোরস কমিয়ে ত্বককে একদম মসৃন করে।
যা যা লাগবে :
- এক টুকরো পাকা পেঁপে
- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস (ঐচ্ছিক)
ব্যবহারবিধি :
- পেঁপে পিউরি করে মুখে ও ঘাড়ে লাগান।
- কয়েক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
- পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
আপনার যদি পেঁপে থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করবেন না।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে একবার বা দুইবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য রাইস স্ক্রাব (Rice Scrub For Oily Skin):
রাইস স্ক্রাব হল একটি মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট যা ত্বকে আটকে থাকা মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে। বেকিং সোডাও একটি ত্বকের এক্সফোলিয়েন্ট, এবং একই সাথে এটি অতিরিক্ত সিবাম কমাতে সাহায্য করে।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ চাল বা চালের গুঁড়া
- এক চিমটি বেকিং সোডা
- ১ চা চামচ মধু
ব্যবহারবিধি :
- সব উপকরণ একসঙ্গে মেশান।
- মুখ এবং ঘাড়ে গঠিত পেস্ট প্রয়োগ করুন, এবং 2-3 মিনিটের জন্য আলতোভাবে স্ক্রাব করুন।
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে ১-২ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য চিনির স্ক্রাব (Sugar Scrub For Oily Skin):
চিনির দানা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং মসৃণ করে। এক্সফোলিয়েশন ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল দূর করে এবং ব্রণ বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কমায়।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ চিনি
- ১ চা চামচ মধু
ব্যবহারবিধি :
- চিনি ও মধু একসাথে মিশিয়ে নিন।
- আপনার মুখ এবং ঘাড় ২-৩ মিনিটের জন্য আলতো করে স্ক্রাব করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
উপাদানগুলি খুব বেশি মেশাবেন না কারণ চিনি গলে যাবে।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য টমেটো স্ক্রাব (Tomato Scrub For Oily Skin):
টমেটোর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য অতিরিক্ত তেল কমায়, ত্বক পরিষ্কার করে এবং পোরস সংকুচিত করে। এই প্রতিকারের মাধ্যমে আপনার ত্বক কম তৈলাক্ত, টানটান এবং হালকা হবে।
যা যা লাগবে :
- ১টি ছোট টমেটো
- ১-২ টেবিল চামচ চিনি
ব্যবহারবিধি :
- টমেটো থেকে রস বের করে তাতে চিনি যোগ করুন।
- এই মিশ্রণটি দিয়ে মুখ এবং ঘাড়ের অংশে ভাল করে ঘষুন।
- পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে মিশ্রণে কিছু মধু যোগ করুন।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে দুইবারে ক্লিক করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আখরোট স্ক্রাব(Walnut Scrub For Oily Skin):
এই স্ক্রাবটি খুবই কার্যকর কারণ আখরোট ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য চমৎকার । এতে রয়েছে বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন ই এবং আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড যা ত্বককে নরম ও কোমল রাখতে সাহায্য করে। মধু ত্বককে পুষ্ট ও হাইড্রেটেড রাখে।
যা যা লাগবে :
- ১-২ আখরোট
- ২ চা চামচ মধু
- ১/২ চা চামচ লেবুর রস
ব্যবহারবিধি :
- আখরোট নিন এবং পিষে নিন।
- মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- বৃত্তাকার গতিতে মুখের উপর প্রয়োগ করুন। এক বা দুই মিনিট স্ক্রাব করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
আখরোটগুলিকে খুব বেশি পিষবেন না কারণ ভাল এক্সফোলিয়েশনের জন্য সেগুলি দানাদার আকারে হওয়া দরকার।
কতবার করা উচিত :
সপ্তাহে একবার এই পেস্ট দিয়ে মুখ স্ক্রাব করুন।
লেবুর রস এবং লবণ স্ক্রাব (Lemon Juice And Salt Scrub):
সামুদ্রিক লবণ আপনার মুখের স্ক্রাবিং এবং এক্সফোলিয়েট করার জন্য সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি। লেবুর রস আপনার ত্বকের দাগ কমাতে সাহায্য করে এবং তৈলাক্ততাও কমায়।
যা যা লাগবে :
- ১ টেবিল চামচ লেবুর রস
- ১ টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ
ব্যবহারবিধি :
- লেবুর রস ও সামুদ্রিক লবণ মিশিয়ে মুখে লাগান।
- আপনার মুখে ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
- পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
এই স্ক্রাব ব্যবহার করার পর তেল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
কতবার করা উচিত :
এটি সপ্তাহে এক থেকে দুইবার ব্যবহার করুন।
ডিম, সামুদ্রিক লবণ, এবং চুনের রস (Egg, Sea Salt, And Lime Juice):
এই স্ক্রাবটিতে ডিমের সাদা অংশ ত্বককে টানটান করতে সাহায্য করে যখন লেবুর রস ত্বককে হালকা করে, দাগ কমায়। সামুদ্রিক লবণ ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
যা যা লাগবে :
- ১টি ডিমের সাদা অংশ
- ২ চা চামচ সামুদ্রিক লবণ
- ১/২ চা চামচ লেবুর রস
ব্যবহারবিধি :
- উপরের সব উপকরণ মেশান
- মুখে লাগান এবং সুন্দরভাবে স্ক্রাব করুন, কিন্তু ২-৩ মিনিটের জন্য আলতো করে।
- কুসুম গরম পানিতে এবং তারপর ঠান্ডা পানিতে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন৷
এটি প্রয়োগে কিছু সতর্কতা:
আপনার মুখ থেকে স্ক্রিপ্টটি চিহ্নিত করার পরে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে একটি ময়েশ্চার প্রযুক্তি ব্যবহার করুন।
কতবার করা উচিত :
সেরা ফলাফলের জন্য প্রতি সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
স্ট্রবেরি, ওটস এবং লাইম জুস স্ক্রাব (Strawberry, Oats, And Lime Juice Scrub)
ত্বকের কোনো ক্ষতি না করেই ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে স্ট্রবেরি খুব ভালো। এটি ত্বককে সতেজ করে এবং পাশাপাশি এটিকে হালকা করে। এই স্ক্রাব দিয়ে ব্ল্যাকহেডসও দূর করা যায়।
যা যা লাগবে :
- ২-৩ টি পাকা স্ট্রবেরি
- ২ টেবিল চামচ ওটমিল
- ১/২ চা চামচ চুনের রস
- পানি
ব্যবহারবিধি:
- স্ট্রবেরি ম্যাশ করুন এবং ওটস পিষে নিন।
- একটি পেস্ট তৈরি করতে চুনের রস এবং পর্যাপ্ত পানি যোগ করুন।
- চোখ এড়িয়ে মুখে লাগান।
- কপাল এবং নাক উপর স্ক্রাবিং এ মনোযোগ দিন এবং তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
প্রতি সপ্তাহে একবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আপেল এবং ওটমিল স্ক্রাব (Apple And Oatmeal Scrub For Oily Skin):
আপেল এবং ওটমিল মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে এবং আপনার ত্বক থেকে সমস্ত বর্জ্য দূর করতে একটি দুর্দান্ত সমন্বয় তৈরি করে।
যা যা লাগবে :
- ১/২ আপেল
- ১ টেবিল চামচ ওটমিল
- ১ টেবিল চামচ কর্নমিল
- ১ টেবিল চামচ মধু
ব্যবহারবিধি :
- একটি মসৃণ পেস্ট পেতে সবকিছু একসাথে মিশ্রিত করুন।
- এই স্ক্রাব দিয়ে ২-৩ মিনিটের জন্য এক্সফোলিয়েট করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কতবার করা উচিত :
প্রতি সপ্তাহে এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি স্ক্রাবগুলি কার্যকরভাবে কাজ করে এবং সাধারণ উপাদান দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। এই স্ক্রাবগুলি ত্বককে সতেজ করতে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই স্ক্রাবগুলি প্রস্তুত করতে, আপনি শসা, কফি পাউডার, নারকেল তেল, সবুজ চা, ওটমিল, পেঁপে, কিউই, মধু, মসুর ডাল, চাল, চিনি, টমেটো বা কমলার খোসা ব্যবহার করতে পারেন। এই স্ক্রাবগুলি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা যেতে পারে, এবং যেহেতু এগুলি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি, তাই কোনও সম্ভাব্য নেতিবাচক প্রভাব নেই। উজ্জ্বল ত্বক পেতে সপ্তাহে দুই বা তিনবার এই স্ক্রাবগুলি আপনার ত্বকের যত্নের নিয়মে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন!
