কিভাবে আপনার চুলকে জট বাঁধা থেকে রক্ষা  করবেন

গিঁটযুক্ত চুলগুলি হ্যান্ডেল করা বিরিক্তিকর হতে পারে, তবে এমন কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার চুলকে জট থেকে আটকাতে পারেন। ফ্ল্যাট আয়রন, কার্লার, ব্লো ড্রায়ার এবং হিট স্টাইলিং টুল ব্যবহার করে, চুল ধোয়ার ভুল কৌশল, এমনকি কিছু চুলের স্টাইল আপনার চুলকে জটলা, গিঁটযুক্ত জঙ্গল করে তুলতে পারে।

আপনার চুল নিয়মিত না আঁচড়ানো বা না ধোয়ার কারণে  আপনার চুলকে নিয়ন্ত্রণহীন বলে মনে হয়। যাইহোক, সঠিক কন্ডিশনার পণ্য এবং ব্রাশ ব্যবহার করার মতো সাধারণ অনুশীলনগুলি আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে হাইড্রেটেড, মসৃণ এবং বিচ্ছিন্ন রাখতে পারে। 

এই লিখাটি পড়ে আপনি জানতে পারবেন –

• কি কারণে চুল জট বাধে?
• কিভাবে জট থেকে আপনার চুল রক্ষা করবেন।
• গিঁট এবং জট কমানোর টিপস। 

কি কারণে চুল জট বাধে?

আপনার চুল ক্রমাগত জট পাকানোর কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। চুলের গঠন, ব্রাশ করার ফ্রিকোয়েন্সি, বাতাসের সংস্পর্শে আসা, সেইসাথে আপনার চুলের স্বাস্থ্য সবই চুলের বুননে অবদান রাখতে পারে। এর কারণে আপনার চুল জট পাকানোর সম্ভাবনা বেশি।

আর্দ্রতার অভাব:

যখন আপনার চুলে আর্দ্রতার অভাব থাকে, তখন এটি ঘর্ষণ এবং উড়াউড়ি  করতে থাকে , যা তারপরে জট সৃষ্টি করে। আপনার চুলের শ্যাফটের বাইরের স্তর ভেঙ্গে যায়, যার ফলে চেহারা রুক্ষ এবং নষ্ট হয়ে যায়। হাইড্রেশনের অভাবে আপনার চুলের অবস্থাও খারাপ হতে পারে।

আপনার চুল নিয়মিত না আঁচড়ানো :

প্রতিদিন ব্রাশ না করা আপনার চুলের জন্য একটি বড় হুমকি। অবশেষে, এটি আপনার চুলে জট তৈরি করবে। চিরুনি ছাড়াই, সময়ের সাথে সাথে তৈরি হওয়া তেল বা অবশিষ্টাংশ আপনার চুলের স্বাস্থ্যকে ব্যাহত করতে পারে। কিছু লোক শুধুমাত্র তাদের চুলের প্রান্তগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে এবং  শিকড়ের গিঁটগুলিকে বিচ্ছিন্ন করতে ব্যর্থ হয়। চুলের অনুপযুক্ত বিভাজন আরও জট এবং গিঁট সৃষ্টি করতে পারে।

আনট্রিমড ড্রাই এন্ডস :

আপনার চুল ছাঁটাই না করে দীর্ঘ সময় ধরে চলার ফলে চুল বিভক্ত হয়ে যায় এবং চুল ফ্রিজি হয়ে যায়। শুকনো প্রান্তগুলিও সহজেই ভেঙে যায়। এবং একবার আপনার চুল ভেঙে গেলে তা মেরামত করা যায় না। এটি শুষ্ক থেকে যায় এবং আপনার চুলে অনেক  ফ্রিজ সৃষ্টি করে। শুষ্ক, ফ্রিজি স্ট্র্যান্ড এবং বিভক্ত প্রান্তগুলি সহজেই আপনার চুলকে জট করতে পারে।

চুল নিচে দিয়ে ঘুমান :

চুল বেণী করে বা না বেঁধে ঘুমালে কিছু গুরুতর জট হতে পারে। চুলের স্ট্র্যান্ডের মধ্যে ঘর্ষণ দ্বারা চুল জট হতে পারে। আপনি যদি আপনার চুল নীচে রেখে ঘুমান, আপনি ঘুমানোর সময় চুলের কিউটিকল একে অপরের সাথে ঘষে। আরেকটি প্রধান সমস্যা হল ভেজা চুল নিয়ে বিছানায় যাওয়া। চুল ভেজা অবস্থায় সবচেয়ে ভঙ্গুর হয়। এটি দ্রুত ফ্রিজি হতে পারে এবং সহজেই ভেঙ্গে যেতে পারে। স্যাঁতসেঁতে চুল নিয়ে শুয়ে থাকা জট পাকানোর কারণ এবং পরবর্তীতে একটি দুঃস্বপ্ন, কারণ সেগুলি শক্ত হয়ে থাকে  এবং অপসারণ করা শক্ত।

ক্ষতিগ্রস্ত Cuticles :

ক্রমাগত তাপ স্টাইলিং বা ব্লো-ড্রাইং আপনার চুলের শ্যাফ্টগুলিকে ভেঙে ফেলতে পারে এবং ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে গিঁট তৈরি হয়। যখন আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন এর বাহ্যিক স্তরগুলি স্ক্র্যাপ হয়ে যায়, ভিতরের স্তরটি (কর্টেক্স) উন্মুক্ত এবং অরক্ষিত থাকে। এটি আপনার কিউটিকলের ক্ষতিকে ত্বরান্বিত করে। অধিকন্তু, উঁচু কলার টপস বা সুতির স্কার্ফ পরলে আপনার চুলের সমস্ত আর্দ্রতা শোষণ করতে পারে এবং ঘর্ষণ হতে পারে, যার ফলে চুল জট লেগে যায়। প্রোডাক্ট তৈরি করা, ভুল ডিপ কন্ডিশনার ব্যবহার করা যা আপনার চুলের  জন্য উপযুক্ত নয় এবং আপনার চুল ধোয়ার দিনগুলি পিছিয়ে দেওয়া সব জটিলতার দিকে নিয়ে যায়। তবে, আপনি আপনার চুল জট বন্ধ করতে পারেন। পরবর্তী বিভাগে কীভাবে আপনার চুল জটলা হওয়া বন্ধ করবেন সে সম্পর্কে বলবো।

কিভাবে জট থেকে আপনার চুল রক্ষা করবেন-

আপনার চুল কন্ডিশন করুন :

শুধুমাত্র আপনার চুল শ্যাম্পু করাই যথেষ্ট নয়। সর্বদা একটি আর্দ্রতা-লকিং কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন। এটি আপনার ব্রাশকে কোনো বাধা ছাড়াই আপনার চুলের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করে। কন্ডিশনার আপনার চুলকে মসৃণ করে এবং শুষ্ক স্ট্র্যান্ডগুলিকে কার্যকরভাবে নরম করে। পণ্যটি ধুয়ে ফেলার আগে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার চুলে বসতে দেওয়া ভাল। আপনার চুলে কন্ডিশনার লাগানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করবে এবং আপনার চুল কম জটলা করবে। কন্ডিশনার লাগানোর সময় সবসময় চুলের প্রান্তে বেশি মনোযোগ দিন।

একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন :

জট পড়া চুলে  চিরুনি বা ব্রাশ ব্যবহার না করাই ভাল, যদিও হেয়ারব্রাশ ব্যবহার করা লোভনীয় হতে পারে কারণ এটি ব্যবহার করা সহজ। তবে, ব্রাশগুলি শ্যাফ্টগুলিকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে। পরিবর্তে, একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন কারণ এটি আপনার চুলকে খুব বেশি টান না দিয়ে আরও দক্ষতার সাথে গিঁট সরিয়ে দেয়। সর্বদা শেষ থেকে শুরু করুন এবং শিকড় পর্যন্ত করুন। গোসল করার আগে সবসময় চুল ব্রাশ করুন। এটি ধোয়ার সময় আপনার চুল জট হওয়া থেকে রক্ষা করবে। উপরন্তু, আপনার চুল ভেজা অবস্থায় ব্রাশ করবেন না কারণ এটি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা বেশি।

ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন :

এটি একটি সহজ কিন্তু কার্যকর পদক্ষেপ। একটি গরম পানির শাওয়ার চুলের কিউটিকল খুলে দেয়, যা জট বাধায় এবং ঝিমঝিম করে। আপনার ঝরনা শেষে ঠাণ্ডা জল দিয়ে আপনার চুলগুলি ধুয়ে ফেললে আপনার কিউটিকল বন্ধ হয়ে যায় এবং কোনও ভাঙা থাকে না  এবং জট রোধ করে। এটি করার ফলে রুক্ষ এবং শুষ্ক চুলগুলি নরম থাকে।

তোয়ালে ব্যবহার করুন :

গোসলের পরপরই একটি টেরি কাপড়ের তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল মোচড়ানো এবং ঘষলে চুল পড়া এবং ভেঙে যেতে পারে। এটি কিউটিকলের গঠনকেও বিঘ্নিত করে, যার ফলে চুল বিভক্ত হয় এবং চুল জমে যায়। পরিবর্তে, একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল আলতো করে চেপে ধরুন এবং বাতাসে শুকিয়ে দিন। দুর্দান্ত ফলাফল পাওয়ার জন্য মাইক্রোফাইবার তোয়ালে সেরা বিকল্প। আপনি যদি আপনার চুলকে ব্লো-ড্রাই করতে চান তবে এটি ব্লো-ড্রাই করার আগে প্রায় ৮০%  বাতাসে শুকিয়ে দিন।

ঘুমানোর সময় আপনার চুল রক্ষা করুন :

আপনি কি জানেন যে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার চুল জট পেতে পারে? হ্যাঁ, চুলের স্ট্র্যান্ডের ঘর্ষণে গিঁট এবং জট হতে পারে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি সিল্কের বালিশে ব্যবহার করুন কারণ এটি ঘর্ষণ সৃষ্টি করে না এবং আপনার চুলকে জটলা হওয়া থেকে বাধা দেয়। সুতির বালিশ এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলি গঠনে রুক্ষ এবং আপনার চুল শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে। তদুপরি, জট এড়াতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার চুল আলগাভাবে বেঁধে নিন বা একটি আলগা বান দিয়ে চুল বেঁধে নিন।

চুলে নিয়মিত তেল দিন :

আপনার চুলকে আর্দ্রতার একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ দিতে, আপনাকে এটিকে নিয়মিত তেল দিতে হবে। জৈব নারকেল তেল আপনার চুলকে কিছু ভালবাসা দেখানোর একটি চমৎকার উপায়।  ময়শ্চারাইজ করার জন্য আপনার শুকনো ট্র্যাসে কিছু উষ্ণ নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন। এই কৌশলটি সব ধরনের চুলের ক্ষেত্রেই দারুণ কাজ করে। দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল পেতে, আপনি জোজোবা এবং জলপাই তেলের সাথে নারকেল তেল মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণটি কার্যকরভাবে জট থেকে মুক্তি পেতে পারে।

চুলের মাস্ক প্রয়োগ করুন :

সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক প্রয়োগ করলে আপনার চুলের টেক্সচারের ব্যাপক উন্নতি ঘটতে পারে এবং এর আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে পারে। এটি আপনার শুষ্ক কিউটিকলগুলিকে হাইড্রেট করে এবং প্রশমিত করে, আপনার লকগুলিকে রেশমি এবং নরম রাখে। আপনার চুলকে রূপান্তরিত করতে পারে এমন কিছু সবচেয়ে কার্যকর উপাদান হল দই, মধু এবং বাদাম তেল। এই উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, শুকনো চুলে পেস্ট লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার চুলের গঠনে অনেক পার্থক্য দেখতে পাবেন। যদি মাস্কগুলি আপনার জন্য খুব বেশি সময়সাপেক্ষ হয় তবে আপনি দুই কাপ জলে লেবুর রস যোগ করতে পারেন এবং আপনার মাথার ত্বকে দ্রবণটি ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার চুলকে বদলে দেবে। এগুলি অত্যন্ত শক্তিশালী চুলের চিকিৎসা যা আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর, সিল্কি এবং কম জটলা করার প্রবণতা রাখতে পারে।

হিট স্টাইলিং টুল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন :

ব্লোড্রাইয়ার, স্ট্রেইটনার এবং কার্লিং আয়রনের মতো হিট স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি আপনার সূক্ষ্ম লকগুলিতে প্রভাব ফেলতে পারে। স্টাইলিং টুল এড়ানো কঠিন বলে মনে হতে পারে। কিন্তু, আপনি যদি কোনো তাপ রক্ষাকারী ব্যবহার না করেই এগুলি ক্রমাগত ব্যবহার করেন, তাহলে এগুলি আপনার চুল শুকিয়ে ফেলতে পারে। এই অবস্থা আরও জট বাড়ে। এটি এড়াতে, কম থেকে মাঝারি তাপের সেটিংসে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন। আপনার চুলের হিট স্টাইল করার আগে আপনি হিট প্রটেক্টর প্রয়োগ করে ক্ষতি এড়াতে পারেন।

ডিট্যাংলিং পণ্য ব্যবহার করুন :

ডিট্যাংলিং স্প্রে, সিরাম এবং কন্ডিশনারগুলির মতো পণ্যগুলি কার্যকরভাবে গিঁটকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে। তারা শুকনো strands soften এবং interweaves নিষ্কাশন। যদি একটি বিশাল গিঁট আপনাকে বিরক্ত করে তবে এটির উপর এবং এর আশেপাশের অঞ্চলে কিছু ডিট্যাংলিং পণ্য প্রয়োগ করুন। আপনার চুল  ম্যাসাজ করুন এবং গিঁটের মধ্য দিয়ে আস্তে আস্তে নীচের দিকে ব্রাশ করুন। আপনি জট আলাদা করতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন :

যদিও এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা প্রাকৃতিক বলে দাবি করে, তবে তাদের দাবির প্রতি সত্য, বিশেষত অ্যালকোহলের উপস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে সেগুলি সন্ধান করা অত্যাবশ্যক৷ অ্যালকোহল আপনার চুলকে শুকিয়ে ফেলে এবং এর গঠন নষ্ট করে, যা জট এবং ভাঙ্গার দিকে পরিচালিত করে। অতএব, সালফেট এবং অ্যালকোহল মুক্ত পণ্য বাছাই করুন।

গিঁট এবং জট কমানোর টিপস-

• আপনি যদি সাঁতার কাটা, ব্যায়াম করার সময় বা খেলাধুলা করার সময় আপনার চুলকে গিঁট থেকে আটকাতে চান তবে এটি একটি বিনুনি বা পনিটেলে করা সেরা বুদ্ধি ।
• চিরুনি ব্যবহার করার আগে গিঁটগুলি আলগা করতে সর্বদা আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। এটি গিঁটের আকার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এবং বিচ্ছিন্ন করাকে কম বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। এছাড়াও, আপনার চুল বিচ্ছিন্ন করার আগে ভাগ করুন। এটি আপনার কাজকে আরও সহজ করে তুলতে পারে।
• স্প্লিট এন্ড থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রতি তিন মাস অন্তর আপনার চুল ট্রিম করুন। এছাড়াও, যদি আপনি কোন গিঁট অপসারণ করতে সক্ষম না হন তবে শেষ অবলম্বন হিসাবে এটি ছাঁটাই করুন।
• ভেজা চুল ব্রাশ করার ফলে চুল পড়ে এবং ভেঙ্গে যেতে পারে। পরিবর্তে, আপনি ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসার পরেই যে কোনও গিঁট এবং জট সরাতে আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন।
• স্টাইলিং পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যেগুলি সমস্যা করে কারণ তারা আপনার চুলে গিঁট দিতে অবদান রাখবে।
• আপনি আপনার চুল ধোয়া ঠিক পরে একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। এটি কেবল আপনার চুলকে আরও মেনেজেবল করে তুলবে না, তবে এটি কুঁচকানো এবং ভেঙে যাওয়া কমিয়ে দেবে।
• প্রতি কয়েক সপ্তাহে আপনার চুলকে গভীরভাবে কন্ডিশন করতে দই এবং মধুর মতো উপাদান সহ প্রাকৃতিক ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন।
• রোদ, বাতাস, ধুলোবালি এবং দূষণ থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করার জন্য বাইরে যাওয়ার সময় একটি স্কার্ফ বা টুপি পরুন।
• চুলে শ্যাম্পু করার এক ঘণ্টা আগে প্রাকৃতিক তেল দিয়ে চুলে তেল দিন।

বিভিন্ন ধরনের জট কমানোর জন্য নিচে কয়েকটি সহজ টিপস দেওয়া হল :

শুষ্ক জট ফিক্সিং :

শুষ্ক জট থেকে পরিত্রাণ পেতে বিশেষ করে বেদনাদায়ক। আপনি একটি চিরুনি দিয়ে তাদের বিচ্ছিন্ন করা শুরু করার আগে শুষ্ক কিউটিকল মসৃণ করার জন্য একটি মুস বা সিরাম প্রয়োগ করুন। 

স্টাইলিং পণ্য দ্বারা সৃষ্ট জট ফিক্সিং :

অত্যধিক হেয়ার স্প্রে বা হেয়ার জেল ব্যবহার করলে আপনার চুল শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং একগুঁয়ে গিঁট তৈরি করতে পারে। শক্ত হওয়া এবং গিঁট থেকে মুক্তি পেতে, প্রথমে আপনার ট্রেসগুলিকে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি তেল ব্যবহার করুন। এটি শুকনো প্রান্তগুলিকে নরম করতেও সহায়তা করে। সমস্যাযুক্ত জায়গায় তেলটি আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন এবং আপনার চুলগুলি ব্রাশ করুন।

ভেজা জট ফিক্সিং :

আপনার চুল ভেজা হয়ে গেলে, আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি বিচ্ছিন্ন করার আগে একটি সিরাম লাগান। এটি আপনার লকগুলিকে নরম এবং মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। জটযুক্ত চুলগুলি পরিচালনা করা কঠিন এবং স্ট্র্যান্ডগুলি ভেঙে ফেলতে পারে। বেশ কিছু কারণ গিঁটে যাওয়া চুলে অবদান রাখে, যার মধ্যে রয়েছে সঠিক পণ্য ব্যবহার না করা, ধোয়ার ভুল পদ্ধতি, হিট স্টাইলিং টুলস এবং নিয়মিত চুল আঁচড়ানো বা না ধোয়া। নিবন্ধে উল্লিখিত টিপসগুলি আপনার চুলকে জট থেকে আটকাতে সাহায্য করবে। এইগুলি অনুসরণ করা এবং একটি সঠিক চুলের যত্নের রুটিন বজায় রাখা আপনাকে সহজেই আপনার চুল পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, নির্দিষ্ট কিছু পণ্যের অত্যধিক ব্যবহার আপনার চুলের ক্ষতি করবে। অতএব, সর্বদা ব্যবহার করার আগে পণ্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।